生地20g+鸭蛋1-2个.一起煮熟后剥蛋壳再放进去10分钟左右加冰糖调味一起服下（宵夜）。菊花茶或枸杞大枣茶（次日中午）。六味地黄丸（早餐午餐后半小时共两次）。生姜汤（少量，起床后先一杯热水，姜不可用冻姜烂姜，不用子姜，不去皮），多喝水。再补个午觉。自觉为肝未藏血，血虚引起的阴虚阳亢，肝阳上亢，再加上是熬夜看书，故用菊花以清肝明目，枸杞红枣气血双补，宵夜为生地加鸭蛋清热，生精，润燥。因为兼具浑身无力，腰膝酸软，故气血两虚，而肾主水，纳气，生髓，而髓化生血液，故用少量六味地黄丸滋阴，补益肾精。。啊啊啊，个人拙见，求点评
