越减越肥~~~【散步的傻姑吧】

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【消脂五红茶，瘦腰瘦腿瘦全身】材料：桃花10g，玫瑰5g，红百合5g，山楂5g、红茶5g。做法：将材料混合后用沸水浸泡，做下午茶饮至味淡即可。功效：桃花能促进人体代谢，防止脂肪沉积，玫瑰能抑制食欲，百合中的百合素能抑制血液中的脂肪沉积，山楂能促进脾胃代谢消化积食。

送TA礼物

1楼2013-01-13 19:02回复

之二
1、饮食清淡少吃肉，鱼皮鸡皮鸭肉不吃，高脂肪和高淀粉食物不能一起吃，晚餐尽量不吃；2、饭后小活动如接水、漱口等站立半小时再坐；3、上下班、吃饭尽量走楼梯，不紧急的事情走路去；4、多喝水，换小杯子；5、洗澡时滴葡萄柚精油揉肚子和肉多部位10分钟以上；6、一周找一天只吃水果

2楼2013-01-13 19:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

3楼2013-01-13 19:04

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