你自己录完没感觉么？反正我是感觉人一下子就没精神了。提不起劲儿

身体好不容易积累的不是**，是内外的精气，流失的是精气。加油吧

为什么要去手贱呢……

戒了吧。我打算这次撤底戒掉

毕竟有几十天的基础，就当一次梦遗了吧，不过要严加注意，不能在破。那么说也许是为了警告新人。

你的坚持在一瞬间破灭，不心酸？

继续戒吧，要防止破罐子破摔的心态。我最多戒了80天，手贱破了，感觉就没那磨大的恒心了，觉得反正都破了。而且再戒一次没有一次时间长，唯有把第一次的记录刷新，当你刷新第一次记录的时候，时刻提醒自己上一次失败的教训，想想自己从破到最新记录用了很多天.这样你就比较好克制自己了。