最近刚刚学自由泳提点问题

刚刚开始的时候觉得脚累就问旁边的同学他说脚太快然后我就放慢但是这么一来明显感觉自己下体沉了就是身体斜着游的还是费劲而且很慢要这么才能保持平衡并且水平在水面上呀

手划水的时候同时打腿划一次手打三次腿划完水打完腿让他飘一下。给你个建议！

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但是这么一来明显感觉自己下体沉了，重点不在脚，而是用腰，核心力量保持体位

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