由于工作原因
之前经常喝酒
现在肚子大，腿粗
现在越来越觉得身体不舒服了
想通过健身把肚子减下去，把腿瘦下去
家附近没有健身房
家里只有哑铃
目标，练出腹肌，瘦腿，胸肌。。。。
提前谢谢大家了
祝大家新年快乐。。。。。