1、流感清热方：炙麻黄6克，苦杏仁10克，金银花15克，连翘15克，荆芥10克，白芷10克，葛根15克，羌活10克，桔梗10克，芦根30克，牛蒡子10克，生甘草5克，水煎服，每日一至二剂。中成药可选择：金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊。儿童可选用小儿感冒颗粒、小儿豉翘清热颗粒。
2、流感咳嗽方：炙麻黄5克，苦杏仁10克，生石膏30克，知母10克，浙贝母10克，炙紫菀10克，炙枇杷叶10克，款冬花10克，蝉衣5克，南沙参15克，桑白皮10克，生甘草5克。水煎服，每日一剂。中成药可选用：止咳橘红口服液、苏黄止咳胶囊、二母宁嗽丸、羚羊清肺丸。儿童可选用小儿消积止咳口服液、肺热咳喘口服液。

流感预防治疗方：
1、金莲花3克 薄荷3克生甘草3克，代茶饮。
2、生姜10克，大枣5克，水煎服。

流感症状自检：
普通感冒往往是局部症状重，全身症状轻，也就是说鼻塞、流鼻涕、打喷嚏情况重，而头痛、发烧、全身肌肉酸痛等较轻。
而甲流的症状与其相反，鼻塞、流鼻涕很轻或没有，发烧、头痛、咽痛、全身肌肉酸痛很突出。此外，由于甲流很容易引发肺炎，所以还要看咳嗽时是否有吸气动作，还只是喉咙受炎症刺激而导致的咳嗽。
第三，由于发热是甲流最重要的表现，所以只要出现发热症状，建议及时到医院发热门诊就诊。
如必要，经采样检测，一般在6小时内可获知检测结果。
第四，目前多数甲流患者病情较轻，有的甚至不出现发烧症状，所以就算是医生仅从症状也不能鉴别是否患甲流。
第五，不是接触了甲流患者或物品就一定会发病，这跟个人抵抗力、接触的病毒量以及病毒致病强度有关，一般来说，病毒潜伏7天内不发病，就暂告平安。
因此，积极预防，如戴口罩、环境通风、保证睡眠、避免劳累、减少在人群密集的公共场所活动的机会，都是很好的方法。家庭成员中若出现疑似症状，需要进行家庭隔离，减少接触。

大夫还给了一个最有效也最简单的预防、治疗感冒的好方法：早睡晚起。也就是说睡眠要充足哦！@黑色木头人 

大家还有什么预防、治疗感冒的好方法，都可以分享出来。
我所知道的：
1、盐水漱口。早晚用温热的淡盐水漱口，要仰起头来，让盐水漱到嗓子眼，可以有效杀灭咽后壁的病毒细菌，多漱几次有效预防感冒。
而在感冒初期，觉得鼻咽部或嗓子眼不舒服的时候，每天多漱几次，可以治疗感冒，把感冒压下去。
坚持盐水漱口还可以预防口腔溃疡。好处多多，是我自生病以来一直坚持的习惯。

2、冷热水交替洗脸。用温水洗干净完脸后，再用凉水撩到脸上几次。冷然交替刺激鼻腔，提高鼻腔对冷热的适应能力，从而达到提高免疫力，预防感冒的目的。不过身体特别弱或者白细胞特别低的，要循序渐进，慢慢适应。

血液病人发烧感冒最好不要自己吃非甾体类抗炎药和退烧药，比如泰诺林、布洛芬、阿司匹林等。这类药物会对血象造成一定影响，必须在专业医生的知道下使用。
自己在家可以用一些中成药。如果是感冒引起的发烧，体温在37.5度以下，可以服用感冒清热颗粒或者双黄连口服液，多喝热水，或者用热水泡脚，直到身体出汗，让体温降下去。
如果体温一直在38度以上，超过12个小时，必须到正规医院血液科就诊。

我自己实践过的治疗感冒的好方法：
一般感冒初期，一些小方法如果运用得好，可以很有效的缓解感冒症状，但是如果持续三天病情加重，就要及时就医或者吃药了。

风寒感冒初期，感觉身体发冷，嗓子或鼻咽部有点不舒服的时候，及时将风寒赶出体内，就可以缓解感冒。
首先可以做一个动作：双臂从体侧抬平，指尖上翘，找扩胸运动夹脊的感觉。（动作示范可参考阿拉蕾。）坚持一段时间，慢慢会感到胳膊发酸，后背发热，再坚持一会儿让后背微微出汗，就能将寒气从膏肓处赶出去。因为后背是督脉所在，也是阳气汇聚的地方，而我们经常说的“病入膏肓”的膏肓穴就在后背的肩胛骨处。这个学位针灸不到，按摩不到，艾灸效果也不好，只有通过运动才能活动到。这个动作可以刺激膏肓穴，让后背的阳气集中起来，赶走聚集在膏肓的寒气，防止寒气深入，感冒加重。

后背出汗后，赶紧和一杯红糖水，最好是自己熬的，鲜姜有解表散寒的作用。
然后烧水泡脚，水要多，最好没过脚背，温度以自己不感觉特别烫为宜，盆底放一块毛巾垫在脚下，有助于热气循环，隔绝地板的寒气。当然家里要是有专门泡脚的大木盆就不用放毛巾了。
汗出透了，寒气就赶出去了。躺下来好好睡一觉，感冒就会好很多。

要注意的是，虽然以上方法可以有效缓解轻度的风寒感冒，但是不能认为感冒缓解了就掉以轻心，随后的几天还是要饮食清淡，多喝水，多休息，切不可大鱼大肉，熬夜上网。否则感冒还是会加重的。