兄弟我也有相同的经历，说起来就像是往返跑。刚开始的时候觉得没什么，失败了再戒。后来就是气馁，对自己产生怀疑。再后来，终于明白，要做成一件事是不容易的，尤其是戒烟，本来就很难，但是往往高估自己低估困难，所以就往返跑喽。所以，坚信自己一定能戒烟，但是戒烟的过程中要把戒烟当做一件难事去做，尤其是摇摆的那几分钟，真的很难，但是认准了就过去了。
我是不是更能唠叨，反复多次的可能都这样吧

我的教训是：所有的抽烟的理由都不可小视，因为“它”远比我们更了解自己“需要”什么，但是，所有的理由都是借口，只要认清了这一点，关键时刻明白这一点，就没问题。
还是那句老话，战略上藐视敌人，但是战术上一定要重视敌人。战斗中，任何轻视敌人的行为都要付出血的代价。

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自个对照

吧主晚安，各位晚安。

我最长戒烟时间还没你长，现在一个多月。我想送你一句话共勉，我现在常鼓励自己的话：我现在对烟应该一点生理上的需求都没有，所以我不需要抽

无烟的世界很美好

我想出去买 条 烟去

兄弟买烟的钱，还不如去买彩票，万一中了500万就发了

3，9，11在作祟.楚门你哈能自信点，坚决点，果断点，男人点???

最开始戒烟我跟你一样的艰难，戒烟前几天，都是难挺过去的日子，我心理对自己说，哪怕是死，今天都不能抽半支烟。就这样，一天一天的挺过来了，到后头，我已经想不起烟来了，烟魔慢慢的离我越来越远，但是我不能放松，我知道烟魔会在一瞬间击溃我，所以我坚持每天打卡，每天都读一下贴吧里面别人的贴子，时刻给自己警钟，绝不放弃，每天打卡。

楚门又回到了小镇上，过着设计好的安逸的生活了~~~~~~~~~~~~over

脑子有点乱，等我来理理。此帖凝聚了众位好心人的关心和帮助，请相思吧主不要删帖，给我两周的时间整理整理头绪，25号再见了朋友们~~~~~~~~~~~~~

13天的路过，昨晚梦中吸了一颗，特来忏悔。

我准备好了。第一天。打卡，一如既往～～～～～