【过午不食】今日开帖签到_过午不食吧

12月11日漏签0天

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【过午不食】今日开帖签到

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过午不食，甚至过早不食，今日开始。坚持就是胜利

送TA礼物

1楼2013-01-10 13:01回复

每天都有跑2-3公里的步，坚持每天都吃了一顿有一星期左右了，今天开始签到监督自己

2楼2013-01-10 13:02

不感兴趣

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我们一起麻我是昨天开始的我们每天签到

来自手机贴吧3楼2013-01-10 13:13

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我也坚持了几天了，效果还可以，和楼楼共勉，希望加我一起减肥，我用的是过午不食的方法

4楼2013-01-10 15:50

收起回复

早餐：排骨粥+鸡肉汉堡+薯条+一个橙子
2小时后跑了2公里路
午餐：无
晚餐：无

5楼2013-01-11 01:39

减肥第四天中午吃多了下午晚上忍住

来自手机贴吧6楼2013-01-12 13:49

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早餐：伊利早餐奶+面包
午餐：一碗饭+土豆+茄子+一个鸡腿
1瓶半矿泉水+5颗益达木糖醇
晚餐：无

7楼2013-01-12 18:39

5点半起来跑步'待会儿去吃早餐

来自iPhone客户端8楼2013-01-13 06:01

不感兴趣

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过午不食第5天打卡

来自手机贴吧9楼2013-01-13 16:27

早餐：面线糊+2根油条+瘦肉+豆腐干+肉丸
午餐：一碗饭+猪肝炒青椒+鱿鱼炒青椒+冬瓜胡萝卜片
晚餐：菲力牛排+若干水果熟食+鲜榨柳橙汁
今天绝对爆了，我发誓只有今天！！！

10楼2013-01-13 21:14

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太晚起床'随便跑一下

来自iPhone客户端11楼2013-01-14 06:57

打卡第六天

来自手机贴吧12楼2013-01-14 17:25

早餐：2根香蕉+2根香肠+一瓶津威
午餐：一碗饭+番茄排骨+海蛎煎+麻婆豆腐
晚餐：酸菜面+可乐

13楼2013-01-14 20:58

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中午吃了零食没吃饭会影响减肥吗？晚上不打算吃

来自手机贴吧14楼2013-01-15 13:14

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不感兴趣

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过午不食偶尔吃爆要不要紧啊

来自手机贴吧15楼2013-01-16 20:55

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