饿肚子不能吃的东西

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贝特德尔
二年级
5

很多人饿了就会饥不择食的看见食物就想要吃，其实很多的食物不适合饿肚子的时候进食，不仅不能起到果腹的作用，还会影响身体健康。到底什么东西不适合饿肚子的时候食用呢？
1、柿子，易形成胃结石；2、香蕉，破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡；3、牛奶，起不到营养滋补作用；4、豆浆，起不到营养滋补作用；5、白薯，引起烧心；6、桔子，使胃胀满、嗳气、吐酸水；7、糖，破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。经常会饿肚子的朋友们可要注意以上提到的7点哦，为了自己的身体健康哦！

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