2012年12月24日 打坐第一天
不是刻意选在平安夜打坐来着，不过现在挺感谢自己选了个“节日”，好记不是。
之前看了粗粗看了太极妈的《打坐50问》，也看了一些打坐介绍，所以知道打坐姿势，也清楚打坐的须知事项，因此晚上八点，我就上坐了。
其实已经记不清当时的感受了，只记得一下坐我就去查阅《打坐50问》——真是要命，连呼吸都不会了，各种不连贯，没节奏。不求甚解要不得啊。

※目前的打坐情况
如意坐，单盘，固定在晚上八点，30-40分钟，之前会晃海10分钟，再之前会写毛笔字两张。
前20分钟会自由自在，甚至会有几分舒适感。之后腿开始疼，要忍。过了半个小时之后的打坐，纯靠忍。
最疼的是两髀，这几天，两膝也开始疼痛。脾有邪，聚于髀。对照人体经络图按图索骥，恩，是阳明胃经和少阳胆经在疼。
※打坐VS站桩
我从没打过坐，也没站过桩，之前在两者之间选择了很久，犹豫不决。最后还是决定打坐，原因很肤浅：打坐更安静，更不受场地环境的影响，自由度更高。
※坚持很困难？
记得打了十来天之后，和好朋友提起这事儿，她赞叹我的毅力，更讶异我怎么能坚持的下来。
其实完全没靠毅力。
毅力这东西，副作用太大，最容易反弹。譬如光靠毅力，是能一个月不吃米肉，只靠苹果减肥，但大凡减下来之后，只要心里放松，没了毅力，那反弹是一定的。所以靠毅力打坐，很难持久。
但也不是因为多喜欢。
真没到那个境界，对于现阶段的我来说，打坐很疼来着。尤其是过了半个小时之后的时间，每一分每一秒，都是咬紧牙关，拼命忍下来的。
但依然没有对打坐产生一丝厌倦和畏惧。
一来，我的性子就是会花很多时间做决定，下了决心就会持之以恒，除非有不可抗力，否则极少放弃。
二来，我知道打坐对我有益，我的经验告诉我，在这样的情况下，哪怕一开始没有任何甜头，也要坚持下去。这世界上多得是“无心插柳柳成荫”的事儿。不过显然我多虑了，打坐的益处不是积累了一段时间之后一下子给你的，而是坐一天，就有一天的收获，可说是甜头不断。所以坚持下来毫无困难。