我在脸上起的多的时候去了中医院,医生说我上热下寒,舌色淡,让我不要吃辣椒。 第一次的药方 (黄芩15g 黄连5g 清半夏10g 陈皮9g 党参12g 干姜6g 连翘15g 公英30g 赤芍12g 甘草6g 地丁15g 皂刺9g) 第二次的药方是 (黄芩15g 黄连5g 清半夏10g 陈皮9g 党参12g 干姜9g 连翘15g 公英30g 赤芍12g 甘草6g 地丁15g 皂刺9g) 第三次 (黄芩15g 黄连5g 清半夏10g 陈皮9g 党参12g 干姜6g 连翘15g 公英30g 赤芍12g 甘草6g ) 我现在晚上也做一种面膜(丹参,白芨,薏仁,三七同比例打粉)。除了一次看医生效果明显,后来就不怎么明显了。现在虽然痘痘不想以前那么多了,可是下巴,额头,左脸还是有痘痘,容易暴躁。因为医生老预约不上,而且也没药了,我也不敢常时间用一个药方,请问有好的建议吗?平常我应该注意什么?多吃点什么能改善我"上热下寒"的体质呢?