从今天开始。哦不。前天开始 ， 一天一天记录吧，，

我也是学生、想减肥！陪同

我也是学生。一起减肥

1月5号 。做了100个下蹲。昨晚之后。爬楼梯都有困难啊

加油。走下去。~

上下蹲容易长肌肉……

1月六号，也就是昨天， 先做了50个下蹲，因为听他们说下蹲伤膝盖，所以就没敢做多， 后面做了就把脚放在墙上90°。做了10分钟，后面做了10分钟的空中蹬，那个叫什么来着的，然后又重复了一遍，40分钟就这么过去了。。哎~ 第二天起连骨头都是痛的啊。看来我老了啊。。。

想要什么。坚持走下去就好。辛苦是必然的。~

今天，说说我的情况吧。因为我的大腿是内侧都是脂肪外侧是肌肉（悲惨啊） 我小腿是o型腿 又都是肌肉 。如何绝食能瘦么？ 我上身不是很胖，但是下身就很那个了怎么办。怎么办

我发现。可能是我之前走路都没有用到大腿，最近走路的时候才感觉到大腿的肌肉有点那个什么感觉。。。大步大步的走啊

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我也想减肥，坚持4天断食了，

我也是学生，初二，想减肥。。求陪同。。