吃巧克力的时机

一般来说都是建议饭前的，说是有减肥作用，但是，但是！我是男的，想壮都来不及，而且我已经很瘦了，那么，还是饭前吃吗？
哦，我吃巧克力只是喜欢，如果能够兼顾健康就更好啦，所以啦，想吃就吃我是会的，但是，就说有没有一些说法是什么时候吃好呀之类的~~~
指的是黑巧克力无误。
以上，请大家说说吧