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股骨干骨折的折友,都来说说是怎么锻炼膝关节的
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黑白夹克
刻骨铭心
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股骨折做的髓内钉,术后4周了,现在坐在椅子行主动能弯90度多点,现在准备按折友教的方法进行锻炼,就是脚平放地上摩擦再弯曲的方法,大家说说吧,想尽快练好,春节后想上班了。
送TA礼物
1楼
2013-01-05 09:23
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残花小强
傲骨嶙嶙
10
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这个方法是练膝盖弯曲和锻炼大腿内厕筋丛的,当你练到脚在椅子下已经不能再弯进来了,刚好现在的筋力已经可以帮你站起练抬腿
2楼
2013-01-05 12:06
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2025-08-31 09:13:00
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
农村放牛娃
铮铮铁骨
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我是股骨干粉碎四周了,才能玩去20多度,钢板固定的不知道怎样锻炼安全
3楼
2013-01-05 16:28
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lwww1989
傲骨嶙嶙
10
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伤脚和好脚还有一个脚指甲盖的距离就跟好脚一样了.不过这么点距离确实最痛的.好煎熬…谁知道最后点要怎么练啊.
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4楼
2013-01-05 17:02
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栀璃鸢年baby
冰肌玉骨
8
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热敷下膝盖 痛的时候 楼主下地走走了没有 祝早日康复
5楼
2013-01-05 17:52
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热带水果米西
千里骏骨
9
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趴在床上叫人帮忙掰
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6楼
2013-01-06 21:35
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冰甔
刻骨铭心
1
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躺着叫人扳,每天多一点。我大概一个月多一点就可以挨屁股了,每天做,一日三次。
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7楼
2013-01-08 16:02
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