股骨干骨折的折友，都来说说是怎么锻炼膝关节的_骨折吧

骨折吧关注：84,921贴子：3,642,578

股骨折做的髓内钉，术后4周了，现在坐在椅子行主动能弯90度多点，现在准备按折友教的方法进行锻炼，就是脚平放地上摩擦再弯曲的方法，大家说说吧，想尽快练好，春节后想上班了。

送TA礼物

1楼2013-01-05 09:23回复

这个方法是练膝盖弯曲和锻炼大腿内厕筋丛的，当你练到脚在椅子下已经不能再弯进来了，刚好现在的筋力已经可以帮你站起练抬腿

2楼2013-01-05 12:06

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

我是股骨干粉碎四周了，才能玩去20多度，钢板固定的不知道怎样锻炼安全

3楼2013-01-05 16:28

收起回复

伤脚和好脚还有一个脚指甲盖的距离就跟好脚一样了.不过这么点距离确实最痛的.好煎熬…谁知道最后点要怎么练啊.

来自手机贴吧4楼2013-01-05 17:02

收起回复

热敷下膝盖痛的时候楼主下地走走了没有祝早日康复

5楼2013-01-05 17:52

收起回复

趴在床上叫人帮忙掰

来自手机贴吧6楼2013-01-06 21:35

收起回复

躺着叫人扳，每天多一点。我大概一个月多一点就可以挨屁股了，每天做，一日三次。

来自手机贴吧7楼2013-01-08 16:02

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴