不会啦嘻嘻，好多人恩

不要连续几天吃同一样东西。必须有蛋白质。。。蛋白质 是不是鸡蛋肉里才有啊 ？

楼楼呢本来是一个很没有毅力的人，但是为了这次减肥。所以的毅力都用上了。
你们知道楼楼面对那些美食总是吞口水。
然后一直告诉自己不能吃不能吃。
就这样过来了
朋友吃蛋糕之类的还有肯德基之类的要给我吃。
我都直接拒绝 她们还拿到嘴边要强塞进去。
我直接用手捂住嘴巴。
为什么楼楼可以做到你们不可以呢？
所以你们要加油。

今天吃了1172大卡

楼楼下个星期要准备改变食谱咯~~
嘿嘿~期待一下。

下午到学校朋友吃糖都给我吃我坚决没吃后来上课时老班发糖吃都吃了我还没吃不敢吃吃糖会胖.

亲们，
我先下了哦，
晚上可能要睡觉之前我会上了一下~~~
记得要想我。
想到我你们就会想到减肥啦，就有动力啦。
加油加油加油。
楼楼爱你们

上夜班。晚饭吃了一碗饭。一些茄子冬瓜。大白菜。打算不吃夜宵

　好像就我每天闲的要死，

嗓子疼，头也疼，怪不得觉得烦呢，不舒服。。

楼楼 我现在是过早 你能建议我早餐吃什么吗 还有哦过早好像会bm怎么办啊

好无聊，刚才吃了一个小橘子，晚上坚决不吃

准备晚上喝袋酸奶