晚餐:小碗水煮大白菜，！要看图麽？

讨厌不尊重别人的人，我一定要改变，我要让那些笑话我的人大吃一惊，大跌眼睛

减肥减肥减肥，让那些人后悔

夏夏 下午可以喝牛奶吗

明天早上吃河粉。。。中午吃冬瓜，晚上吃豆芽，全菜

我的计划
早 一点小点心 一杯牛奶
午 半碗饭 加上菜
下午 一杯牛奶
早上九点多会吃一个苹果
晚上 一百个仰卧起坐 五百个蹬腿
这样可以吗

我刚刚吃了五个橘子。。。。这是晚餐

哎，最近心情不好！你们知道吗？我对一个人好了快三年。然而因为我最近减肥没怎么跟她去吃！我有让人跟她去吃。我还经常买吃的给她，怕她饿了。然后她需要的只是生活上的伴侣，她完全不怎么鸟我了，难道一定要一起吃饭的才是好朋友吗？哎！想哭！

想了想三年跟她到底是怎么过来的？爱笑，居然这样子。现在她们干嘛她就干嘛，完全没有想过我。我算什么？真的好伤心！

我有一个朋友
前面生日的时候认识的 刚开始认识的时候她就跟我搞的很亲热 天天都是宝贝宝贝的叫我 后来关系是还不错 她也认识我男朋友 去年发现他们两个关系特别好 我就跟男朋友分手了 后来和好之后她就经常跟我说要我分手算了 他不爱我 还跟我男朋友说要他跟我分手 说我根本就是花心 后来准备和好的时候她跟我说我男朋友跟她说其实是想玩我 现在还是和他在一起 他说根本没说那样的话

现在没怎么和她联系 她还跟别人说是我误会了

亲叫我憨豆就行
体重123 身高163
方法 是今天到17号为过午不食 早餐我也只喜欢吃糯米饭和粉不会多 午餐一碗米饭 最近因为要考试了 所以选择过午 每天晚上30分钟跳绳
18号直到除夕夜 为过早不食 每天早晨跑步40分钟 饿的时候可吃水果少许
刚好一个月 目标掉15J 我相信我能做到
我一个星期汇报一次体重
今天食谱为
早上一碗糯米饭
中午一碗米饭 当然不到一碗 也比半碗多点 一个很小街上卖5角钱的烧土豆



感觉自己好像有瘦耶

这个社会什么人都有，你做好自己就不怕别人怎么说你

楼楼,晚上我又吃了一碗饭,我家老伴鼓捣我吃的,