今天体重89:应该是没有BB的原因，还有MC来了，这次MC比上两次都正常量多了，好高兴。

早餐:甜酒酿蛋，燕麦！

今天早上一瓶核桃露，一块小小的面包，加起来可能就300大卡，中午晚上水果走起

亲，，，我还有二十几天就要结婚了，想甩掉身上的肉肉，，我现在120斤，想减到100斤。。。

早餐，一杯豆浆，鸡蛋灌饼一个，今早上卖鸡蛋灌饼的大叔，说我怎么天天吃鸡蛋灌饼，我说天天吃还不好？今天还给我加大量了，多加了好几块肉肉，好饱，满足啊。我觉得我就是和这种减肥法，之前一周光吃水果酸奶中间有两三次爆了，也没瘦几斤，白费啊。现在每天早上吃得很饱，中午吃水果，晚上偶尔吃点水果，也不是一直都不吃，居然也差不多一天一斤呢，

早餐:一杯豆浆

本来想后天完成目标，现在看来是能的……

怎么搞得，我肿么发的都要给省略两个字啊，我说看来是不可能的，它给我显示个看来是能的，是不是表示礼拜五能完成目标？

一大早爆了，吃了100g锅巴还有一个豆沙包还有十个栗子，如果年前再爆就去屎

大脸昨天吃了1250大卡的热量食物(绝对计算精确), 因为知道自己一下子恢复正常饮食会重, 所以昨天做了运动, 晚上还逛了超市, 自以为不会重, 结果今天早上49.8了....不过今天没有便便, 正常排便后估计49.6左右, 那么还是重了400克. 好吧.话说一个女性的基础代谢是1200大卡, 我恢复了而且还做了运动,应该是支出能量大于消耗的, 但是我还是重了, 说明我的基础代谢确实是低了很多.
但是今天我还是准备了1300卡热量的食物(有鱼,有肉,有水果,有蔬菜,奶制品,豆类,非常的营养均衡).
然后早上上班我爬了11层楼到单位, 做了些步行运动,努力提高我的基础代谢.即使重了我也不气馁, 我相信通过每天的合理饮食, 不爆, 体重不会反弹很多的. 自己给自己加油了!!!

今天早上称49.5kg 早上一杯水，几颗草莓~

姐妹们都不想我了。
丫丫，都不想丫丫。
女人，楼楼，涵涵妈妈，pp，小猪，憨豆，大脸，bushuang 还有好多好多姐妹们，你们咋不想我啦。

我要去乡下咯。姐姐结婚，做伴娘