买个称都九天了还没到，。。还说什么春运！！！次奥。。。影响我称体重！！！！！！！

哎，，，起床。。。做饭，。

谁能想象我午餐吃了？吃小半碗地瓜粥和几小块豆腐还有一点点榨菜炒蛋。

起床一个苹果 ，特别甜
太开心了 ，黑咖啡这难熬的日子终于过去了

蔬菜沙拉一份 是番茄沙司不是沙拉酱

我回来了～

今天开始步入正轨*^o^*

午餐:一个200克烤红薯

中午吃了半个木瓜一个手抓饼~

今天饮食结束，。睡觉前就喝水。

小瓶早饭没吃，中午半碗饭还有牛肉，，，熬混沌，，，，还有n个大草莓晚上就不吃了，便便了两次了今天，，，，

我也来了，大脸我昨天很节制，早饭300卡内，午饭是正常量， 晚饭吃的满记甜品。今天早上49.4，重了400克，我觉得这个很正常啦。今天早饭也控制在300卡，中饭吃了3块鸡肉，非常多的蔬菜，豆腐和鸡汤，不知道热量多少但是没吃米饭。 决定晚上就吃2片木瓜和一个苹果。 结束。 希望明天不要超过100斤。 然后下周5天又开始狂减， 我的目标是用接下来2周减到94斤-96斤。