这一天，可以好度过也可以不好度过。其实肚子不是很饿，主要是以前的饮食习惯在作祟，导致整个人无法坚持下去。
而我针对自己的情况，首先让自己的保持平静，这样想吃的欲望降低了很多，其次，多喝水，改正以前不爱喝水的坏习惯，而且可以一定程度上抑制想吃的欲望，最好一杯喝完再接一杯水，接着喝，把肚子填饱饱的，当然这期间会伴随着自己的频繁上厕所，加油〜不能放弃。再之，要保持良好心态，多看别人的成功事迹来激励自己。你想想周围这么多的人都这么瘦，而你这么胖，肯定要减肥哦〜干巴爹
第一天终于安全过去，嘿嘿，不错〜坚持〜