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我的跳投悲催的啊，总是这样，求吧友帮助

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15岁174 CM，58 KG，跳投应该是跳起来在空中最高点停顿的时候，利用手指和手腕的力量将球拨出去，但我总是投篮和起跳一起，如果按照正规投篮就使不上力气，是我的年龄太小还是怎样
1楼2013-01-04 13:32回复
    lz你那样是颠投，不是跳投，还有跳投要练的，我刚刚开始也这样，别怕3不沾，练久就习惯了
    IP属地:广东2楼2013-01-04 13:35
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      2025-08-08 09:20:53
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      力量问题，先这样投吧，等长大后自然就好了
      IP属地:美国3楼2013-01-04 13:56
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        投篮和起跳本来就是一起的
        IP属地:北京来自手机贴吧4楼2013-01-04 13:57
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          手要够力气才行
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2013-01-04 14:49
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            跟力量没太大关系。有关系也只是射程上得。动作不协调吧。
            7楼2013-01-04 16:16
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              刚开始本来就会这样 练熟了就好了
              来自Android客户端9楼2013-01-05 23:34
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                每个人发力方式不一样的 找到自己的发力方式 无论跳投还是远投都会好很多 熟悉发力方式就好 多练 力量是基础
                10楼2013-01-05 23:43
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                  2025-08-08 09:14:53
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                  练练弹跳吧，练练小腿力量，跳投要掌握节奏，其实很轻松
                  IP属地:浙江来自手机贴吧11楼2013-01-06 02:38
                  回复
                    给你一张跳投教科书
                    来自iPhone客户端12楼2013-01-06 02:41
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