求大神推荐显卡和CPU

处理器 AMD Athlon(速龙) II X2 250 双核 耗电62瓦
主板 华硕 M5A78L-M LX (AMD 780G/780V/790GX/890GX) 耗电22瓦
内存 6 GB ( 金士顿 DDR3 1333MHz / 未知 DDR3 1333MHz ) 耗电3瓦
主硬盘 西数 WDC WD5000AAKX-42R6B0 ( 500 GB / 7200 转/分 ) 耗电6瓦
显卡 Nvidia GeForce GT 430 ( 1023 MB ) (铭瑄) 耗电60瓦
显示器 三星 SAM0124 SyncMaster ( 17.1 英寸 ) 不计
光驱 先锋 DVD-ROM DVD-231 DVD光驱 不计
声卡 瑞昱 ALC887 @ ATI IXP SB600/SB700/SB800 高保真音频 不计
网卡 瑞昱 RTL8168E PCI-E Gigabit Ethernet NIC / 华硕 不计
电源 唯博 ATX-375P 静音版 额定250瓦，最大350瓦
打算换gtx560（千把块左右的N卡）以及CPU（这个确实求大神推荐）