一句话必须重复6遍，或者10遍，或者23遍，我才会认为自己懂了这句话的意思，但说完这么多遍话之后，自己的大脑已经精疲力尽，头晕，偶尔冒冷汗，眼花。强迫自己面对自己的工作，因为时间紧迫不得不做，但是又强迫自己重复一些话，比如:我一定要把工作做完，不要浪费时间，别想那么多了，重复6，10，或者23遍。把精力都放在了这些无用的话上，而忽略了工作本身。当我强迫自己不去对自己说那么多话，专心工作时，会有心悸，头晕，记忆力混沌，胡思乱想等表现。明知道这是恶性循环，但是还是控制不了自己的思维。