回复：☆焕然一新☆130101【签到】1月01日~1月10日签到贴.

最近天气寒冷，吧里有不少亲都感冒了。
请大家注意增添衣物，多喝水，多锻炼增强抵抗力。少和感冒的人接触，注意开窗通风。

　　感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。
　　1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
　　2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
　　3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
　　4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。

病得厉害，实在是熬不住了。明天都9号了。木有亲对开新的签到楼有兴趣么？
老话一句哈:有兴趣的亲到申请楼申请。。。敬请大家踊跃开楼，开楼好处多哦。偶唯一知道的就是，加分加很多的。嘻嘻。。。偶也想开新楼的，奈何11号一早开考（8点半开始）。连考3天
希望大家积极开楼(#害羞)

我来了

今天来签到，快要放假，会很忙，大家努力哦

晚上好，亲们。
偶耐你们。