网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
快走吧 关注：109,169贴子：1,025,816

回复：快步走向健康、找寻那份宁静

取消只看楼主收藏回复

9月6日，星期五，小雨！依旧5：30准点起床，窗外小雨依旧！走、走、走，不犹豫，为了梦想坚持！
来自iPhone客户端779楼2013-09-06 07:02
收起回复
    9月6日早餐
    来自iPhone客户端787楼2013-09-06 21:44
    收起回复
      2026-02-12 06:28:06
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      9月6日，晚锻炼。周末一家一起去买热带鱼，回家半路下车快走！走六6跑5，久违的大汗淋漓感觉，因为这几天的雨和饭局！
      来自iPhone客户端788楼2013-09-06 21:48
      收起回复
        9月7日，星期六，阴天！5：45起床，6；06~7：36，跑10走1，速度大于9，体重：73.1kg！7公里时有些放弃的想法，未为了梦想，坚持！
        来自iPhone客户端792楼2013-09-07 08:19
        收起回复
          9月7日，早餐：玉米、红枣、豆浆牛奶各一杯，煎鸡蛋、面包两片！
          来自iPhone客户端793楼2013-09-07 08:22
          收起回复
            9月8日，星期天，晴天多云！昨夜22点不到就迷糊上床，第一次醒来不到4点。天黑黑，不爱起来！磨叽到5：20起床，5：43~6：50，跑10走1，体重72.9，上次见到是11天前！
            来自iPhone客户端800楼2013-09-08 07:51
            收起回复
              下午趁着儿子练羽球的间隙，约了一场网球，一小时的对打运动量也可以了！一年多没有碰网球，去年的会费还剩一百多，我们都忘记了！这样的状态也算过的去了！慢慢恢复吧，力争以后一周活动一两次！
              来自iPhone客户端806楼2013-09-08 18:17
              收起回复
                9月8日，晚锻炼！从超市回家的路上在广场下车，走7，速度慢，距离短，不过总比不动好！
                来自iPhone客户端807楼2013-09-08 22:12
                收起回复
                  2026-02-12 06:22:06
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  9月9日，星期一，晴天！新一周开始了！昨夜22：30迷糊睡去，凌晨1：00、4：00醒来数次，5：00起床5：23~6：40，跑10！体重：72.5kg！达到目标！
                  来自iPhone客户端811楼2013-09-09 08:48
                  收起回复
                    9月9日，早餐！红枣、豆浆、鸡蛋、面包、葡萄！
                    来自iPhone客户端815楼2013-09-09 09:44
                    回复
                      9月10日，星期二，一早起来，发现在充电iphone屏幕坏了，悲剧了！昨夜又饮酒过度，早起头晕目眩了。看来今天的生活节奏乱了，今早休整一次吧，兄弟们加油吧。
                      修手机、戒烟酒呀！
                      820楼2013-09-10 05:55
                      收起回复
                        昨夜、今晨无练，一会儿一定出发！
                        来自iPhone客户端827楼2013-09-10 20:12
                        回复
                          9月10日，晚锻炼！吃饭太晚，出发时间也晚！略略活动一下！明早继续！
                          来自iPhone客户端829楼2013-09-10 21:56
                          收起回复
                            9月11日，星期三，晴天多云。5：05起床，5：25~6：37，跑10走0.5！昨日运动量不足，今天需恢复正常！
                            来自iPhone客户端834楼2013-09-11 12:34
                            收起回复
                              2026-02-12 06:16:06
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
                              这几句挺好，来自小胡的分享！
                              835楼2013-09-11 13:27
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示