#瑶医养生#【食 疗滋润冬季干燥双唇】1.多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜；2.山药具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气清热生津之效，对治疗 口唇干裂有益；3.将海带切碎煎汤，可经常饮服；4.用银耳50克红枣10枚冰糖适量，每天分3～4次饮用。另外，口唇干裂者要少抽烟少饮咖啡