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谁能救我,我不想胖

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虽然我在贴吧不算高,可是现实生活里我真tm成了笑柄了,一次次的言语中伤,说什么十一啊其实你不胖,真的就是壮了点,不能跟我们比的,你这号太大了,平时也讨厌那些抓着我走路不放的女人们,说我要是男的就好了,说句不好听的话,我要是男的也绝对不找你们,得为下一代着想啊,我试过绝食,试过吃药,试过仪器,试过运动,可都是好景不长,我到底要怎么做,难道真的要我去抽脂吗


来自手机贴吧1楼2012-12-26 23:36回复
    容易发胖的人,要坚持一些习惯,例如,晨跑,慢吃,吃低热量食物,吃前喝些水可以降低食欲。瘦身后保持体重是重点。
    胖的人,在腰椎和膝关节的负重会加大,要注意腰椎劳损。避免腰椎疾病的发展。


    2楼2013-01-11 19:37
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