我认为弧圈球分引拍点、触球前期、触球后期三个阶段。
1、引拍点在击球点“下”方才好发力。
2、触球前期在球拍上有“滚”的感觉才有摩擦。
3、触球后期有“打”的感觉才有前冲。
二、实战心理：下滚打。
喷完后请留下指导。