沫沫,胃还比较弱,月饼吃1个就打住啊
睡眠不好,晚上喝点小米粥试试吧
外向的人得抑郁症比较难看出来
内向的人就容易让人发现有这个毛病呵呵
我属于第二种
现在不像以前了,大家对抑郁症有所了解了
好象是从崔永元公布自己得抑郁症后
中国人才对此病有了点了解�

你想啊,我整天在宿舍里,只有买菜才露个脸,散步才能见到我呵呵
有时好几天才在电梯里碰见他同事,见了也话不多
给人印象就是很内向孤僻
眼神又很忧郁
多少人家都会知道的
我弟弟的同事第一次见到我都跟他说你JJ的眼神好忧郁
我去给皮肤科大夫看指甲的毛病,顺便问她脸上斑的问题
她就说我眼神无光,精神萎靡状态不佳,肝气郁结
主要是心理的问题,她没办法帮我治斑呵呵
跟算命似的,晕
我LG也说我眼神很忧郁,没亮点

趁不饿的时候吃点小西红柿
补充下蔬菜的营养,早上没买菜包吃感觉少了点什么呵呵
空腹不能吃西红柿(以前老是空腹吃这个,胃好糟糕)
9:50吃了18个小西红�

我是去年看的皮肤科
早几年我的指甲就有问题了,你的症状也是营养不良导致的
去看看吧
我的不一样,做过检查了,有真菌感染吧
指甲好难看,原来只有一只有问题,现在10只都出问题了
就是指甲的上部变白了,而且是不规则的,只要是白的都能剪掉
里面有白色碎屑,就是拿的这个去做化验的
开了两瓶药膏来抹,医生只说试试看,没把握会好
让我还是要调节好心理才行
我没耐性,整天碰水的机会太多,抹了不久就没用了

我想也是由于BT导致的营养不良
去防疫站看过皮肤科,说没办法治好

到阳台上开始淘米,切南瓜......
准备好做饭了才发现原来阳光不知道何时已经溜出来了
感觉好舒服喔,情绪也一下子高涨起来
眼睛也有神多了呵呵
11:05吃了1个小小的青皮橘子
肚子还是不饿,胀着,但总得补充点维生素嘿嘿

1碗鲜墨鱼韭菜汤
半碗汤里的韭菜鲜墨鱼,蒜头半个(韭菜40来根5毛,鲜墨鱼4两2.4元)
1碗半南瓜五花肉咸饭(总的放了南瓜9两9毛,五花肉2.5两2.5元,蒜头1个
橄榄油醋盐各少许,煮得刚刚好
可是我比较爱吃上次煮得烂烂的南瓜五花肉咸饭
但LG说不会啊很香,他还真是好养喔 
2个小北方馒头他包吃了呵呵
其中南瓜我吃了8块,五花肉10几片) 

午饭时间到了还是不饿,不过还是吃得有点快了
但中午吃饭没打嗝,吃得不那么撑了
前几天老是吃到一半就打嗝好几次5555555
倒是LG吃得很饱在打嗝呢嘿嘿

现在的沫沫好幸福喔
百合干很好啊,对身体有好处都得吃
你知道吗这个很难煮熟,和莲子红豆一样都得先泡水呢
得下工夫煮喔
沫沫好厉害,只吃4分之1个啊
要是JJ肯定至少也得吃1个吧
加油!!!!!!!!

沫沫现在身子虚,少量多餐啊
不错,坚持~~~~~~~~~~~~

啊,你们怎么都这么瘦啊???????!!!!!!!!
可怜兮兮呀55555555555
其实我感觉比你好多了,因为我还算正常体重啊
可是你太瘦了呀怎么支撑得下去
赶紧加油长精神喔
办休学了更得好好珍惜这个时间调养成活蹦乱跳的沫沫喔
加油加油!!!!!!!!!!!!

可能你最近吃得少了点,今天还没蔬菜喔
还是能吃尽量三餐时间饭菜一起吃,不要少量多餐了呵�

是喔,胃太弱,只能少量多餐
什么时候感觉能多吃点就恢复三餐四餐制呵呵
我最近都没午休好象习惯了,晚上也老不困,哎,全反了55555555
还好能睡着,不过梦好多
电视连续剧直播一夜又一夜忽忽~~~~~

最近LG都2点就去上班了
刚才他要吃省下的那个石榴(前天晚上他吃了一个)
竟然发现坏掉了一半
他切掉坏的想吃被我制止了他才扔掉
看来我也开始会懂得舍弃了呵呵
买了2个石榴好几天了竟然都没吃到
本来想吃半个的55555555555
下次注意买了赶紧吃呵�

15:30口渴了,喝了半杯蜂蜜枣茶,吃掉里面的4颗枣
刚吃完午饭还不觉得胀,后来就开始胀了,�

可能是米饭煮得不够烂
事先米泡水的时间太短,不够软
明天做饭要注意了
还有要细嚼慢咽
一到吃饭时间我就不长记性,该打55555555