一觉睡到现在,呵呵~好饿!好久没午睡了,每次睡醒都好饿啊!还有一根黄瓜,但不想吃,快晚饭时间了呀!忍忍喝水吧!
起来做了凉拌黄瓜,洗净一根黄瓜,切小块拍碎,一个蒜头拍碎,一片姜切细,放在一起淋上玉米油和橄榄油,放盐和鸡精拌一拌,装进玻璃罐里封上盖子.晚饭时候就可以吃啦呵呵~

吃饱了,汇报一下:
杂粮粥一碗(两种贡米、小米、荞麦、红豆、绿豆、薏米）今天都忘记放黑米了，哎！没脑子！
黑鱼肉一小块，酱香瘦肉４小片
油菜笋５毛
凉拌黄瓜半根
好象没吃饱，怎么搞的，蛋白质吃得太少了，不过有救了，明天就可以吃好料的啦哈哈～不用饿肚子啦！

馒头不是零食还好呵呵~明天不敢买那么多了,本来想晚上饿的时候吃呵呵!看来不行啊!
没钱只能吃素啊!还好LG降温费发了,救命啊!呵呵!晚上又好饿,所以去买了个小小的玉米棒来啃,吃了几十分钟才完,好久!呵呵!买了梨和苹果呵呵~待会吃个梨!

昨晚吃了玉米棒太饱了没吃梨呵呵～
早上6点半出去买菜,忙得浑身是汗啊！
忙着洗鸭肉（一腿四分之一６块半）、莲藕（一斤４块贵啊，买了２块７）、马蹄（半斤２块）、姜等炖汤，做了凉拌莴笋（４毛）放着腌制，煮了虾（一斤１９块啊，买了６块５）和黄翅鱼（一斤１４块，买了一条也是６块半，宿舍没冰箱怕坏掉只好把今天要吃的都煮了呵呵～还买了半斤木耳菜１块，４毛红苋菜，６个西红柿（一斤１块半）一块２。
忙完才吃早餐：
黑米糕（在早龙早餐摊买的，一个一块３，真贵），
泡了一包牛奶（只倒半杯水，怕反胃）喝
一个西红柿
４条虾

总计花了２８块。今天大出血啊呵呵！不过总比Ｂ垃圾强哈哈！这么多好吃的饭菜肯定不敢Ｔ啊！

肚子饿了,吃了4条虾,一碗鸭肉莲藕马蹄汤

吃饱了，午饭很香～
一碗杂粮饭(黑米、小米、荞麦、红豆、绿豆、薏米、两种贡米）
一碗鸭肉莲藕马蹄汤 
酱香鸭肉３块
虾８条
木耳菜２毛
很饱�

刚吃了个梨,不过感觉有农药味,不知道会不会被毒死啊，吃了好不舒服~上帝保佑我啊~我还不想死啊!5555555555

没事了,我还活着~哈哈~吃完晚饭就上来汇报了:

一碗杂粮粥(黑米、小米、薏米、红豆、绿豆、荞麦、两种贡米）
红苋菜２毛（很多）
酱香鸭肉３块
黄翅鱼２００克
凉拌莴笋少许

很饱

谢谢雯雯!你也不赖啊!
不过还是觉得饿呢!早上11点不到就饿了,下午4点也饿了,现在刚雨中散步一个小时回来呵呵~正在啃玉米馒头!好饿!

是啊,会瘦的!加油!继续努力!你比姐姐棒哈哈~

说得对,大家都很苦啊!苦中作乐吧!

是啊!努力为自己的幸福奋斗吧!

刚说完,又T了~三餐外就不能再吃东西了,哎!明天起不买玉米馒头了!真是没救了我!
T完喉咙好难受,赶紧吃了个梨,舒服多了~哎~这几天都T习惯了,每天T一次,完了完了~~~~~~~

不过还是得加油,已经不错啦!不算B啊!很久没B,而且也没以前那么经常T了,以前是一天T好多次,吃什么T什么~
菲儿,要勇往直前啊!

我觉得你一点也不胖,你爸爸言重了!我爸爸妈妈在我120斤的时候都让我多吃,老怕我吃少了!我和你一样高,110斤时弟弟说我是最漂亮的时候,现在我98斤,他说好难看!所以你一定要加油啊!恢复正常饮食就没事了,没什么可烦恼的啦!