６点多起来喝了１杯温开水，７点多和爸爸妈妈一起吃早点（现在都不做早餐了呵呵，ＬＧ就可以多睡了，他一直睡到近１０点才起来）：
北海道面包半个，黑米馒头和玉米馒头各１口
草莓酸奶１瓶１２５克，豆浆半碗
后来和爸爸妈妈边看电视边吃波力海苔，我吃了４、５小包和１个红苹果

老妈１１点多就去上班了，中午就剩我和ＬＧ还有老爸一起吃，我下厨呵呵，因为晚上有婚宴中午就简单吃：
１碗很稠的白米粥，２、３碗白菜番茄炒胡萝卜，半碗花生瘦肉煲
后来老爸和ＬＧ都去午休，我就一个人看电视吃了些金丝小枣（很快到下旬了，我的ＭＣ快来了呵呵）
ＬＧ３点起来就出去了近６点才回来，和我一起走路去赴婚宴（离家不太远）
到７点多才开吃，好多蛋白质类食物，只有一样菜（清炒荷兰豆胡萝卜），太多了，大概汇报下：
３个韭菜水饺，面线煮鸭血火腿鱿鱼丝牡蛎等１小碗
油炸小馒头，１个南瓜饼１个
石斛瘦肉鲍鱼汤１罐（瘦肉１个，鲍鱼２个），洋参鸡汤半小碗（鸡肉少许，不太清楚是什么汤，旁边的大姐告诉我是用交配前的母鸡炖的）
花生枸杞莲子黑枣汤１小碗
清炒荷兰豆胡萝卜，黄瓜片几小片，小鱼干几小条，少许猪颈肉１片
粉丝蒸扇贝１个，油煎毛蟹１只，明虾１条，
清蒸石斑鱼几口，海参蹄筋秀珍菇煲半小碗多（秀珍菇１个，海参１小片，蹄筋几个），血蚶６、７个，油炸鹌鹑蛋１个，白斩鸡腿１小根，杨桃１小片，哈密瓜１小块
大致吃了这些，可能还有漏的也可能就这些了吧，记不得了
实在很多，一直吃到近９点才散
吃的时间长又边吃边聊天，吃得很慢，吃吃停停，只是感觉有９分饱
到家上秤果然也还是９４，早上起床只有９３
真是好纳闷，怎么就吃不胖呢？？？？？
所以ＪＭ们真的可以放心大胆地吃饭菜，不用担心长胖
吃完和ＬＧ一起绕了一圈走路回家，２１：３５才到家
喝了２口苹果醋解渴，１０点多就洗澡洗衣服睡觉了