T了是会痛得更厉害的
没按时吃东西也会低血糖,也会头痛喔
加油MM!

谢谢兔子JJ理解和支持!
你也行的呵呵!!!!!!!!!!

下午后来下网后没有休息呵呵
吃了零食了嘿嘿:
16:00-16:40边看电视边喝了半杯花茶
吃了8个无核阿胶蜜枣、８个无核香蜜酸枣、１８颗开心果、２个绿豆馅素饼１００克（早上去超市各买了１小包枣都是５０克，开心果1小包才４５克４元，贵死了！素饼１盒３００克８元，分成３个小包装，１袋２个，是早上散步路上在面包店买的。还剩下的晚点也让ＬＧ尝尝）
感觉自己好能吃呵呵，第一次这么放松地吃零食，考验成功!!!!加油!!!

吃完撑撑的，就赶紧去刷牙以防反胃呵呵
接着看电视、听歌、唱歌、练普通话朗诵文章５０分钟（跟运动差不多了流了密密的汗，感觉精神多了，肚子也不撑了。
以前医生就告诉我要在家里自己朗诵朗诵呵呵）
然后做１５分钟无氧运动就开始做饭了

由于吃了零食所以晚饭时间不饿呵呵
但还是吃了那些量，刚好晚上芥菜比较少（早上只买了３棵差不多半斤）
所以没吃撑：
１碗稠粥（大米为主，燕麦、玉米碎、小米各少许）拌５小勺酱香鸭肉汤（汤汁不够咸所以多舀了好几勺嘿嘿,细嚼慢咽吃得都生水了) 
半碗芥菜
５块酱香鸭肉
１块酱香带鱼
吃得刚刚好，很满足

沫沫,不要乱吃药喔
止痛药很伤胃啊
晚上怎么都吃这些当然胃会不爽啦
多吃蔬菜喔
加油!

漏掉10颗酒鬼花生呵呵(早上超市买来配粥吃的，１小包４０克１元
其它都是ＬＧ吃的)

就是花生啊
没皮的油炸花生
你早点休�

21:00-22:00喝半杯花茶,吃了4个阿胶蜜枣和4个香蜜酸枣,2个素饼(LG也说胀了,他没吃饼只吃了枣和开心果)
吃完很撑,泛酸了555555555
嘴馋啊,不敢买来吃了
但不T呵呵

还没睡觉,就有可能继续吃东西呵呵
不过我还好,没事
口渴了不敢继续喝水怕泛酸
23:15吃了1个西红柿(不大,昨天晚上去超市买水饺顺便买了3个)
咬下去牙齿都酸死了 
再也不敢买那什么馅饼了 
本来早上要去买全麦面包的可是没有了,只好买这个来吃
还好没T,还是小心点好啊
危险呵呵
现在真的要刷牙晚安

不要空腹喝牛奶喔
但是刚T完,胃里还是有点东西的,喝杯热牛奶的确很养胃

台风没有来,每次都是虚张声势,解除了呵呵
只是还在下雨,所以早上都没有出去买菜,昨天都把今天的买好了呵呵
7:10才起床,现在连睡眠都有进步了呵呵
7:15半杯凉白开
8:00-8:30榨了黑豆浆和高丽菜汁与LG一起分享(好久没用榨汁机了)
我让他先去食堂吃稀饭再拿个馒头给我
结果他拿了1个大白馒头和1个小的豆沙包,看着就恐怖~~~~~~
所以最后他吃了豆沙包配1杯黑豆浆和1杯高丽菜汁
我吃了1口豆沙包和1个大白馒头(太难吃了,没办法谁叫我懒得去买早点)还喝了半杯黑豆浆+半杯阿胶蜜枣水,最后再喝半杯高丽菜汁
撑住了,主要是那个馒头给撑的

又漏了:早上喝的阿胶蜜枣水里放了3颗枣(昨天吃得就剩3颗了呵呵,1包50克才16颗啊)

昨晚本来没想吃东西的,看见LG把开心果吃完还吃了枣,吃完就去办公室也不收拾一下,我也就2样枣吃了4个,吃完就想吃饼了呵呵,连吃2块,其实吃1块我就甜得受不了了,可是没忍住吃了另外1块呵呵,结果就泛酸了还好没T
后来的西红柿也是LG和我一起吃的,我们各吃1�