昨晚吃了点心就刷牙睡觉了
早上睡晚了,估计是夏天过去了,天气也不好
6:35起床,肚子一点都不饿,怎么搞的?
前次睡前吃吐司喝牛奶第二天起来就很饿
6:45喝半杯蜂蜜金丝小枣茶(只剩3颗,周2晚回去忘记带一些来,
连蜂蜜也要完了.手机也要坏掉了,刚开机的竟又自动关机了这几天都这样
怎么什么都赶趟啊? )
所以不知道时间了,大概7点走楼梯出去散步一大圈去买菜
路上大概7:10买了1个早龙菜包,边走边吃掉(估计回来LG已经去食堂吃早点要上班了就没多买,没留给他吃.吃完好饱啊)
7:45坐电梯上来,泡了半杯蜂蜜枣茶牛奶喝,吃掉里面的3颗枣(忘记肚子还不饿还是泡半杯,但奶粉只放了2小勺,比平时少了1小勺,只剩一点点了,明天泡一次就完了)
忙完家务8:10又下雨了现在又停了,这天气真是~~~~~~~

合理饮食大吃，充分满足生理，适度满足心理
不建议定量吃三餐。要按照自己的身体感觉吃，身体感觉不仅仅是胃的感觉而是综合的感觉，细嚼慢咽，平静心情，吃到撑不要紧，身体满足就好
合理大吃不是随便大吃,也不需要大吃几个月
看各自需求情况，正常饮食1个月左右就会明显不同了。
开始是吃到撑才会满足，后面就会感觉吃到撑不舒服，吃到合理适度最舒服，食量也会变小，愈来愈正常。
我想我已经是到了感觉吃到撑不舒服的阶段了，真难受啊 
早上吃这些就感觉好撑了
不过我不会太去在意，该干嘛干嘛去呵呵

9:45口渴了吃了1个翠冠梨,打嗝好几次,吃完更胀了555555555
怎么搞的???????
不想了继续做自己的事呵呵

放轻松果然就没多大事了呵呵
刚刚BB了,还是一样的顺利快速正常西西
好象胃也不那么胀了
可能是上次BT了下火气大了才没有天天BB
加油!!!!!!!!

我都6年了也能好起来,你也行的!
还有不少JM也好了
有信心就对了
不过你如果还继续计算热量的话就可能没法好了
停止计算�

午饭吃得不太爽:
半碗冬瓜蛤蜊姜丝汤(冬瓜6毛,1斤7毛；蛤蜊３两多５毛）
1碗冬瓜,20个蛤蜊肉(总的装满1碗)
1碗干饭(不过煮得不够干,大米为主,荞麦、燕麦各少许）淋上1勺煮姜丝黄翅鱼的酱油水，好吃
１碗血蕨菜(买了1把1.5元)
４分之１条姜丝酱油水黄翅鱼（１斤２０元，买了１条6.5元，这个也很好吃)
吃完肚子又好胀，哎最近怎么搞的
千万不能再ＢＴ了，否则又得难受这么久５５５５５５５５

好羡慕MM这么能睡觉!!!!!!!!
不过还是得按时吃饭比较好,早餐没吃身体容易不好
只要饮食调过来便秘就会慢慢好起来�

MM,我住LG单位的宿舍呵�

很感谢MM,好感动!!!!
现在还没呢,只是在准备中
刚吃了快1个月的叶酸,老是会忘记吃,早上又忘记了
好象得吃3个月才行
哎,现在HY真麻烦啊,那么多讲究,不讲究又怕有个万一
尤其是我们这样的特殊情况更害怕BABY不健康了
我一同事都没准备就有了BABY,还是双胞胎,羡慕啊
我LG的一女同事现在也6个多月了吧,也是双胞胎
人家还都比我小呢,身体都好棒的,羡慕
我都快奔三了,大龄了
我LG也要奔4了,真是老了
不急才怪了,哎

我LG还有个男同事前不久生了个儿子,可是竟然2个月不到就死了,好象肺有什么问题
那男的好象抽烟喝酒都会,估计准备怀孕时没戒吧
不过以前人家都不讲究还不是照样生出健康的BABY�

是啊,你们还没怎么样,他说的一定不太可信,而且他就要去外地读书了更加让MM不放心了
所以你要把持住,反正别太在意了
他还没和你一起生活过,不能体会到你身体的毛病与痛苦
像我LG有时候都有点受不了我了,只是因为有婚姻的约束告诉他他要负责任所以他才会对我好,尽量理解我,忍让我
MM现在还小,不必为此太烦恼了

午饭吃得也还好,加油啊!!!!!!!!!!!

谢谢MM如此详细地解答
好象我就要生了似的呵呵,羞~~~~~~~~
还没影呢
好消息MM得等好久才能听到了呵呵
不过一定告诉JM们呵�

MM,我LG不抽烟,他不抽不住烟呵呵
酒也不能喝,这些不必我操心呵呵

现在天气晴朗啊
15:25吃了1个红嘎拉苹果,还好不是很胀
反胃了一下就打住了呵呵,到现在还没事
下了好累,最近都没午休5555555