感动~~~~~~
我怕反复呢!MM

对，进步了,不T就是进步呢!
我如果B要不T恐怕不可能吧!

MM现在心态好多了呵呵
吃得好丰盛呢!JJ流口水了~~~~~~~
可是现在好撑,早上比平时吃得多了,难受死了
呵呵胃容量还没大起来
MM吃得不算多啦,只要营养就好了
没吃垃圾食品啊~
加油!

今天都没觉得浑身酸痛,看来昨晚运动强度控制得还可以啊!
现在天黑打雷下雨了,可以凉快点~~~~~~~

怎么你BF也是素食者啊???!难怪那么瘦!
我LG这也有两个男同事特别瘦,一个吃得很少,一个特别挑食不能吃油腻的,瘦得只剩骨头了~~~~~~~~~~
光打雷不下雨真是郁闷~~~~~~~
刚和ＬＧ分享掉那个“碱果”，我大概吃了一小碗，沾蜂蜜吃，还不错
早上买的时候以为是糯米糍粑，现在吃起来才知道不是呵呵，是“碱果”（本地话），用碱做的

你们这样吃没营养啊,身体当然不会好到哪里去呢
饭里富含磷,中国人磷和钙的比例都反了,应该是1:2
可我们是2:1,我们饭吃得多,磷过多没好处的,还是多吃点蛋白质之类的才顶饿啊,饭是碳水化合物吃多了也好消化的,肉就不一样了,顶饿

3点多下了就去复习然后睡觉
到5点15才醒来做饭
6点吃了一碗白米地瓜粥,里面放了那天买的最后一个地瓜
(还有一个长虫子了,搞得我现在浑身还痒痒好怕~~~~~~~~~~)
我吃了3小块地瓜、少许木耳菜、半碗黄豆炖大骨（黄豆少许，大骨肉一块）

一直反胃,胀得难受,估计今天早上吃多了,下午又吃了那个碱果~~~~~~
今晚连水估计也得免了,否则该哇啦哇啦T水了~~~~~~~~~~~``

是啊MM你们食堂怎么那么好呢!
我们食堂要是那么好，我就不用天天这么辛苦做饭了5555555
不过那样,我估计也得和你一样,甚至比你吃得更多,然后T啊T,可怕~~~不敢想
MM比我厉害得多呢!!!!!!!!!!1

晚上的饭菜少了些,只好吃这些了,也是胃胀吃不了多少
吃这些就一直反胃了
现在不会了
刚去散步一个小时回来了,脸都绿了,散步回来总是这样的脸色
还是胀,我现在都不吃药的,过了今晚就没事了
碱果不知道是不是糯米做的呢
谢谢MM,JJ的关心!

早上5点50起床胃就舒服多了,肚子也饿扁了
喝了一大杯蜂蜜水就去买菜
小洋白菜1元(一斤1.3元)
猪肚菇5朵和很多秀珍菇共2.3元(一斤4.5元)
草菇9朵1.4元(一斤4元)
西红柿3个9毛(一斤1.2,这是比较绿的那种,适合煮汤炒菜)
白鸡蛋2个1.3元(一斤3.8元)
3粒蒜头1元(一斤2元)
黑木耳2片3毛(一斤1.6元)
猪腱肉3元(一斤13元,又涨价了,真是晕~~)

回来买了早龙麦香馒头和葱卷共1元
6点45吃了这两个,喝了半杯牛奶(不分开吃了,饱点就饱点.
省得晚点吃还得加热,又得用电
现在得省电,要不LG单位又该哇哇叫了)
很饱
但没昨天难受,昨天吃的是甜的又是糯米的搞得好难受
今天不敢了呵呵

MM昨晚表现不错啊
不过想吃就吃点没大碍的

有啊,我早上都吃水果的,你没看见吗?
我都是分开吃的,让我吃饱了马上吃水果我会反胃的
晚点再吃
可不想像昨天那样连续吃了早点又水果,不爽了一整天
我昨天之前都是分开吃的,今天还多了,两个主食一起吃了,很饱的
之前都是先吃一个,晚点再吃一个

今天共花了12.2元
什么都涨价,我都好久没买排骨了,一斤快20了吧,恐怖~

我是怕自己胃受不了,稍微多点就要反胃,然后会T,为了不浪费,我就少量多餐了,但现在省点电,就一起吃了呵呵,省得晚点吃葱卷还得加热用电,感觉撑但至少没昨天厉害了
刚刚才敢喝几口水,离早餐时间太近容易反胃的,所以渴了也只能忍着
真是挺痛苦的
这胃搞成这样,这身体也好烂555555555
去复习了~~~~~~~~~