呵呵最近这几周才有的,皮是褐色的.挺好吃的,不会很甜.
吃了这个梨我肚子快撑得不行了,真奇怪,肚量太小了,小得可怜啊,想多吃点什么美味都不行啊~
真害怕晚饭下去我会T,一回家就不太正常了55555555555

呵呵,兔子妹妹说得对,是洋葱太胀气了,要不我就奇怪也不是吃得特别多啊,怎么这么胀?这么难受?!真要命!
569楼的MM好可爱滴说嘿嘿~

早上6点起来喝了一大杯蜂蜜水
还是和昨天一样在大露台听MP3运动45分钟,但强度比昨天小了,因为7点15分就出发了,所以只是小量运动下,但还是流了很多汗
运动完赶紧洗澡准备出发呵呵
7点等车的时候买了个玉米馒头和黑米馒头,还有一小瓶200毫升的豆浆(共1.5元)
和LG分享着吃,各吃一半呵呵 

9点多才去买菜,天气真的太热了
好久没这个时候出去了,买菜回来上衣已经湿得跟透视装差不多了,脸上全是汗珠,真是太恐怖了,这么热~

10点洗了8个小西红柿吃

买了两个脆灌梨和一些小西红柿共3.4元(都是一斤2.5元),一个脆皮西瓜4.2元(一斤要1.8元,称了才问的价,不好意思不买了,再说只有这种比较小个,其他的品种都好大个!)
还有个大苹果就不买苹果了
买了3.5元瘦肉(竟然涨到一斤12元 )
一把空心菜1元,
一把洋白菜1.5元,
一个菜瓜1元(刚好一斤),
共计14.5元
回家去买菜什么的共花了109.1元呢,再加上第三季度的水电物业费300,
所以今天花得少点,就简单弄个菜瓜瘦肉汤吃,晚上就炖个瘦肉黑豆汤,
11点饿得慌,煮了一根小玉米棒吃,昨天LG买的还没消灭呵呵
吃午饭的时候饭就少吃点呵呵

吃饱了,来汇报下:
一碗菜瓜瘦肉汤(不爱吃菜瓜,是LG说要买菜瓜的,所以我就吃不到8片的菜瓜,4片瘦肉)
3分之一碗饭(两种大米,荞麦少许,完蛋了! [s:42] 大米荞麦全吃完了,只有八宝米了,早上忘记从家里带米来了,不想出去买米了5555)
空心菜少许
之前吃了玉米棒的,也算主食的,很饱了
知足了
晚点若饿了,再煮剩下的那根玉米棒吃呵呵,
尽管不好吃,可是如果饿了还是不要亏待自己
反正就一根,我不会B的 [s:41] 
好困,去午休了

4点醒来，梦得晕死了~口渴,吃了半个脆皮西瓜,西瓜不大,但下肚还是感觉很�

吃饱了,汇报下:
一碗八宝稀饭(因为大米吃完了，就剩八宝米了,有绿豆、红豆、花生、大米、薏米、大麦、黑米、小米，我还放了点玉米油和橄榄油还有醋，ＬＧ说很好吃）
黑豆瘦肉汤半碗（黑豆少许，瘦肉三四片吧）
洋白菜少许，４个小西红柿
很饱，可能是吃西瓜的缘故。
等饿了再充饥呵呵～

洗完碗筷,把房间也打扫清洗好了,感觉好舒服!
看到雯雯B了,好难过!
希望她能好起来!别气馁!

7点半出去散步了,也是一个小时,又流汗了~
8点半削了个脆灌梨吃,好清甜~
LG在挖另外半个西瓜吃呵呵~

10点20分煮了玉米棒,吃了3分之2根吧!和LG分享着吃的,我还觉得饿就吃了个南酸枣糕（一小包，薄薄一片，大拇指那么长吧呵呵一口就吃下去了）。
我早上从家里带了１２小包来,打算和ＬＧ每人一天吃一片，他中午饭后吃了一片，我没吃呵呵
就此打住，刷牙洗衣服睡觉了
各位JM,晚安!

5点多起床喝了一大杯蜂蜜水,6点多出去买菜,7点15吃了糯米鸡喝了半杯牛奶,还有个红豆沙包晚点吃
今天菜色很多,准备煮个蔬菜汤喝(因为LG喉咙痛,我又长痘,都不敢买腥的吃了,我心爱的海鲜啊~)
西红柿3个1元(一斤1.6元)
洋葱一小个2毛 土豆一小个3毛
花椰菜1.3元(一斤3.5元)
四季豆(一斤2元)荷兰豆(一斤4.5元)两样1.3元
芥菜1.5元(刚好一斤)
猪腱肉3元(一斤12元,前阵子才10元)
仙草1元(刚好一斤)
地瓜5毛(一斤5毛,小个的)
脆灌梨5个3.5元(一斤2元)
苹果4个3元(一斤2.5元)
共计18.7元
等会超市开门,还得去买大米,又要花个二三十了5555555

8点10分吃半碗仙草拌蜂蜜
走楼梯去买了4.5元的东北贡米(差不多一斤半)
回来还是走楼梯,当锻炼身体了,今天不跳舞了
今天总开销23.2�

做着作业,肚子就饿了,热了那个红豆沙包吃呵呵~

LS的MM,很开心你能想念着我!也很高兴知道你经过“长眠”之后病好了!谢谢你又来看我了呵呵～
要学会照顾好自己啊,别乱吃东西呢呵呵~你ＢＦ看了要心疼的

我好像都没机会在外面大吃一通呵呵~好无趣!
我在读网络大学,要完成每一科老师布置的作业.月底就要考试了!

我以前在家,妈妈也都是做固定几样菜,我又要上班,下班还得继续忙工作上的事情,所以根本没时间照顾自己也不懂得好好照顾自己
现在我没工作而且自己当家了为了健康就尽量想着做得营养丰富点,把身体赶紧调养好了,才能胜任工作!

因为做作业头又痛得厉害了，所以１０点的时候睡觉了，到４５分起来准备做饭
１２点开吃：
因为忘记放燕麦了，所以煮了今天买的贡米饭少了些
我就吃了半碗，其他给ＬＧ吃，怕他上班饿着了
喝了一碗地中海蔬菜汤，汤不多，菜吃了好多呵呵（从洪昭光主编的书上看来的，自己做了点改动呵呵用的是猪腱肉和茶树菇炖的汤，把猪腱肉捞出，把一个西红柿、一个洋葱、一个马铃薯、荷兰豆２０几个、四季豆１０几个、４瓣大蒜等洗净切好放进汤里煮熟，再放盐、鸡精、橄榄油、玉米油）
少许西兰花和４小片猪腱肉（捞出的猪腱肉加上酱油、水、盐、鸡精煮好，淋在清烫好的西兰花也就是花椰菜上，再淋上橄榄油、玉米油拌匀就可以吃了）
感觉很饱，可能早上吃的糯米鸡和豆沙包比较难消化呵呵～