怎样科学做米饭让营养保存的好点？【团膳吧】_百度贴吧

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怎样科学做米饭让营养保存的好点？

只看楼主收藏回复

在食堂做饭应该很有讲究，怎样科学做米饭让营养保存的好点？

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2012-12-21 14:28回复

不要过度淘米哦

2楼2012-12-21 15:55

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不感兴趣

开通SVIP免广告

将大米煮到半熟，然后捞出再蒸，将剩下的米汤扔掉，这样会使得溶于米汤中的B族维生素大量损失，可达40％以上,这种捞饭不宜去吃。

3楼2012-12-21 16:03

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通过百度相册上传4楼2012-12-21 16:05

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