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吧里有哪位大神膝盖受过伤，告诉我一下怎样才能好

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前一段时间帮班里打比赛由于运动过度膝盖劳损，膝盖一直疼，之后还打过几次球，现在一个多月了，我该怎么办？
来自手机贴吧1楼2012-12-19 08:55回复
    有没有人告诉我一下？
    来自手机贴吧2楼2012-12-19 09:01
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      2025-11-28 16:41:05
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      吧里没人认识我难道就没人愿意帮助下我？长时间打球不能发挥出全力真的不好受，这段时间经常被以前比我差的人略，真心不好受
      来自手机贴吧3楼2012-12-19 09:06
      收起回复
        我自己都还没好……不过还是说一下吧，买一个护膝，静坐少走动，但是时常注意屈伸，让关节不至于僵硬。如果严重则可以吃点伤药片。
        来自Android客户端4楼2012-12-19 09:08
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          我已经不能正常打球很久了，跑不动跳不动，的确很蛋疼。
          来自Android客户端5楼2012-12-19 09:09
          收起回复
            还有没有人能告诉我详细一点，最好能是曾经受过膝盖伤又好了的，感激不尽
            来自手机贴吧6楼2012-12-19 09:29
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              我不知道 给你顶贴
              来自手机贴吧7楼2012-12-19 09:32
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                医生帮你诊断的
                由于运动过度膝盖劳损
                吗？
                8楼2012-12-19 09:32
                收起回复
                  2025-11-28 16:35:05
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                  同求
                  来自Android客户端9楼2012-12-19 09:37
                  回复
                    已经回了，再回一次。很负责的告诉你。一年不打比赛。偶尔碰球就投投蓝就适可而止。还有一个就是去看医生，
                    IP属地:美国来自Android客户端10楼2012-12-19 09:37
                    收起回复
                      @快乐运动身体好


                      来自Android客户端11楼2012-12-19 09:39
                      回复
                        时间不短的话还是去医院吧 喷点云南白药试试…别剧烈运动 活动下关节
                        来自手机贴吧12楼2012-12-19 09:39
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                          上一张膝盖的照片，并且指出那个部位疼痛
                          来自Android客户端13楼2012-12-19 09:40
                          收起回复
                            @快乐运动身体好


                            来自手机贴吧14楼2012-12-19 09:57
                            回复
                              2025-11-28 16:29:05
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                              去医院做个核磁共振不就好了
                              IP属地:陕西来自Android客户端15楼2012-12-19 11:30
                              收起回复

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