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回复:寻找失落的世界———戒烟如同人生

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周末繁忙、充满诱惑!
1、一上午在送孩子上学、送老婆上班、给母亲送饭中渡过,疲惫不堪!
2、下午陪同学去看车,辗转各4S店,不停的烟枪在眼前晃悠,忍住!
3、夜晚,来一江苏南通朋友,酒后诱惑太大,手几次伸过去,脑袋又把它拉回来!总之,这一夜煎熬无数!最终守住!


来自iPhone客户端69楼2012-12-23 20:22
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    121224、星期一、晴
    第11天 打卡
    新的一周开始,克服了昨天和昨夜的诱惑,我会继续稳定走在戒烟的路上


    来自iPhone客户端71楼2012-12-24 05:11
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      2026-05-07 20:41:53
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      温度很低,一早的锻炼竟然没有觉察到。现在窗外阳光灿烂,经历昨夜的考验,坚定了我的信心!


      75楼2012-12-24 08:34
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        预约好中午一点在中山口腔洗牙,今天平安夜,算是给自己一个全新味道!


        来自iPhone客户端77楼2012-12-24 12:16
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          午餐,重庆小吃的小面,口味太重。戒烟初期都不怎么敢吃了!


          来自iPhone客户端78楼2012-12-24 12:24
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            等待洗牙,预约竟然还要等待!我靠,还有什么可以相信!


            来自iPhone客户端79楼2012-12-24 13:16
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              心平气和,能否!


              来自iPhone客户端80楼2012-12-24 13:17
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                洗牙归来,过程不说了!这不是第一次洗牙,每次戒烟半月左右,都把牙洗。其中难受、难闻就不说!主要烟渍和牙结石。再也不要回头了!


                81楼2012-12-24 15:16
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                  2026-05-07 20:35:53
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                  这个真要注意:
                  戒烟的难点是最初一个月,和三个月以后,头一个月决心大,但烟隐和心隐也很大,有决心有毅力能过去,三个月后,烟隐逐渐小了,心隐逐渐加大,意志力减退,思想麻痹了,周边的环境发生了一些变化,又复吸了。但我们冷静想一想,最难应该是头一个月,如果头一个月能挺过去,以后强化意志力,提高警惕,戒烟就能成功。


                  84楼2012-12-24 18:03
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                    第11天:
                    1、今天洗牙,希望不要再因为吸烟而去洗牙;
                    2、今天没有接触有烟环境,一天基本没什么难受的感觉,虽然有时心瘾会泛起一点波澜;
                    3、平安夜,祝福大家平安、家人平安、戒烟一路顺利
                    4、夜晚去围湖溜达溜达,感受氛围顺带锻炼一下;
                    5、比较完美的一天;


                    85楼2012-12-24 18:13
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                      出去转转,看看平安夜的风景!


                      86楼2012-12-24 19:15
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                        20121225 星期二 阴天
                        第12天 达卡
                        平安夜过后,继续走在圣诞的早晨的戒烟、晨练路上。
                        夜晚睡眠不好,常醒、不能深度睡眠,这是怎么回事呢?怎么回事呢?哪位同学支支招?


                        来自iPhone客户端94楼2012-12-25 06:30
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                          冬至后、进九时、气温降、白霜现


                          来自iPhone客户端95楼2012-12-25 06:40
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                            12天感觉:睡眠很差!早起!


                            97楼2012-12-25 08:17
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                              2026-05-07 20:29:53
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                              从今天开始,连续4天技术会议。至少市内不能吸烟,挺好!


                              98楼2012-12-25 10:17
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