20130124
总成绩

20130125 星期五
第42天
昨晚21：50睡觉，23：50起夜一次，迷糊至闹钟5：10分起床；
厕所便便，貌似有些拉肚子！
今日奔赴岳阳，已经带好运动鞋！

20130125总运动

20130126
第43天
昨晚出差异地-岳阳，围着生活区慢走7km，23：20睡觉，3：30起夜一次，6：05起床；
早起便便无；

早起运动的路，虽然不及家里湖边，撮合吧

这一天折腾的，

20130127 星期天
第44天打卡报道
昨天中午从湖南回家，今天又得顺江而下之金！
昨晚22：30睡觉，中间起夜一次，5：50起床！
pp貌似可以定时！

晨曦、霜露！

奔赴在金陵的路途上！13：50上高速、听着周华健、迷糊之中，不时有些美好的感觉袭过！是戒烟带给我的快乐吗？
这是我喜欢的工作状态，不停奔跑在不同的城市，无论城市大小、现代或落后、繁华或原生，只要用心，都有一处触动你！

20130128 星期一 南京
第45天
昨夜规律全无，凌晨1：00上床睡觉 ，半夜起夜一次；
早起bb没有；
昨夜喝酒稍多；
昨天吸二手烟无数，5小时的路途，估计一包烟在燃烧；现在嗓子有些不舒服；

清晨的玄武湖快走

20130129 星期二
第46天
昨夜23：30才从金陵赶回家中，一路给烟熏的难受，早晨起来嗓子稍好，还以为感冒了！
连续4天的奔波，不规律的生活，体重强烈反弹，我勒了过去的我的减肥成果

20130130星期三
第46天
昨晚7km，貌似有些累！今早竟然没准点起床，22：00睡觉，中间起夜一次，5：10闹钟响，6：10起床！
貌似眼睛好一些；
貌似肠鸣在不知不觉中消失了；
貌似内心有些尝试的想法；
貌似早起pp好一些；
貌似生活规律了，有些清心寡欲了；
模式喝酒比前段时间好一些了；
….…

穿越长江，奔赴武汉！

在黄河边的兰州完成了今天的快走，虽然城市灰霾！