回复：我要怎样才能恢复以前的成绩，我要拿回属于我的第一。【田径吧】

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回复：我要怎样才能恢复以前的成绩，我要拿回属于我的第一。

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顶你

来自iPhone客户端16楼2012-12-16 23:12

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晚安，大家，早点休息，明天一百米，让我唤起跑步的战斗力吧，加油，大家

来自手机贴吧17楼2012-12-16 23:17

不感兴趣

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八字步和爆发式哪个更适合我？下午让我试试

来自手机贴吧18楼2012-12-17 14:08

必须崛起，不认输

来自手机贴吧19楼2012-12-17 14:08

手记10秒9，加油，自己

来自手机贴吧20楼2012-12-17 17:25

加油！！！

来自Android客户端21楼2012-12-17 19:13

加油！爬出此刻的低谷会有更好的山峰！

来自手机贴吧22楼2012-12-17 20:37

加油楼主！顺便分享一下起跑心得吧

IP属地:山东

23楼2012-12-17 21:11

不感兴趣

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十堰的？

来自手机贴吧24楼2012-12-17 21:17

起跑啊，起跑我很差的，重要的是怎样让速度快速起来进入途中跑

来自手机贴吧26楼2012-12-17 22:19

晚安，自己，崛起早点休息

来自手机贴吧27楼2012-12-17 23:40

LZ加油！

IP属地:云南

28楼2012-12-18 00:56

下午三级跳，你们猜猜我能跳多少

来自手机贴吧29楼2012-12-18 11:37

昨天进入冬训，爆一下第一天的训练内容，热身之后测了一组一百，之后四个一百五，皮筋抬腿三组，每组四十个，两腿八十个算一组，六十米加速跑六个，完毕，放松。

来自手机贴吧30楼2012-12-18 11:41

不感兴趣

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新换的碳钉，如何

来自手机贴吧31楼2012-12-18 13:36

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