终于有点话敢在贴吧里说了。下班走路回家，虽然只是15KM。

我的第一次徒步。15公里,4小时.
今晚7点20从公司出来，吃了个面包，喝了一瓶酸奶，再买一瓶水就上路了。
走到23点10分才到家。速度慢。中间有近一个半小时的调整期。
第一个小时走了5.2km。中间走了一个小时都没走到3km。
调整过来后，继续以4km/h的速度前进。
现在开始为后面的出行锻炼体力了！