先自报家门
昵称：陌陌、
身高：170
体重：160

2010年春天的时候，我用一个半月。从150减到116。初夏的时候也是我蜕变的时候。那个时候追我的人很多。超级骄傲。后来我选择了现在的男朋友帅气的木子。我很爱木子。我也很感谢他在我118到160的时候没有离开我。

谈恋爱了，自然会整天逛街，看电影，吃饭，吃零食、和木子在一起的几个月 我就涨了15斤！！当时衣服都还能穿上，自己也没太注意、接着就迎来了冬天。厚厚的衣服，更发现不了自己长肉，直到自己过年回家。父母的责怪才意思到自己很胖了、

过完年 也就是120年 开始决定要减肥了。今年 也有减过 但是决心不大。只检查了几天！！这几天开始。我真的下了决心要开始减肥了！！！！！！！！！！！！

要在过年前瘦30斤。今天已经没吃饭了。从明天开始正式减肥，每天先只吃一个苹果。有没有朋友一起陪同呀、

555 都没人么。。

先爆张照片把。我和木子 在一起瘦的时候照片。

下面是我瘦的时候全身照。

木子身材很赞，因为之前做过很久健身，还有点点肌肉。虽然木子现在不会抛弃我，但是哪个男人想和一个胖女人拍婚纱照，木子知道我要减肥，说我瘦下来了，明年春天就去拍婚纱照。

我的减肥计划~，因为我最近吃的都比较少。但是从明天开始。我正式减肥。
前3天每天早上只吃一个苹果，然后不在进食。先让自己身体排空。
但是我会吃些减肥药，其他亲不要学我，减肥药对身体伤害太大。我是心里作用。不吃我难受。

最好的是做些适量运动，跑步是最利于减肥的运动，但是我的条件不允许，没办法跑步了，只能睡前或者没事的时候做做仰卧起坐，或者多动动。散步之类的。

我现在体重是160斤。三天后去称体重，和大家报体重。对了，陌陌不介意大家天天称体重，这样的话会给减肥造成消极的影响。

我这辈子不能在胖了~~~ 胖是多么的痛苦。。。。

如果按照我说的3天苹果加7天的早饭。然后过早不食，和少量的运动，最少最少能瘦10斤，基数大的可以瘦15斤。陌陌3天和10天后和大家汇报下体重。