打卡，第9天

打卡，2周14天了

打卡，15天

打卡，16，17天了

目前几经17天了，总结一下：
1，身体烟瘾已经没有，对烟味开始反感，偶尔会有心瘾冒出，而且很强烈，想再冒一支。
2，呼吸比之前顺畅了很多，脸色不在灰暗，当然最大的收获是获得了身体上自由，不再依赖尼古丁。
3，心瘾随时的冒出困扰你，它会整出各种理由让你有复吸借口，看来神书描述一点不错，吸烟扭曲了我们的心灵，必须坚持打败它

补卡，18,19，20,21,22,23,24,25天

三周了，今天有想来一根欲望，哎。。。

祝各位蛇年大吉，快乐戒烟

补卡，目前已经35.

是不是30天的，可以领证书？

48天，打卡

已经戒了8个月，重来打卡，祝大家也戒烟成功，并祝大家国庆快乐

真心的感谢每一个关心我的人，本人已挺过去了，至今快9个月了