恐艾的大多是心理问题，老恐或者恐极品的，还是多从心理解决问题。
脱恐是目的，检测只是手段，大家还是多从心理解决问题为好。
恐艾干预中心是一直比较关注的一个网站，上面有很多心理学方面，大家可以学习阅读。
这里也特此感谢张老师为此做无私奉献。
恐友必看恐艾干预秘籍作者：张老师 来源：本站原创 发布时间：2012年08月26日 点击数： 5124亲爱的恐友大家好，我是张老师，如下张老师将介绍几点适用于大家的正向引导方式，请在清晨醒来感到压力迷茫和恐惧的时候，多看看此篇文章。当然在看文章前，请您闭上眼睛，轻轻地祷告，并宣誓绝对信任张老师，以天地作证，以自我无尚的人格作证。因为相互的绝对信任，是建立良好咨询及治疗的关键，也是坚定不移的恢复关键。张老师所成功治疗的3000多案例中，没有一例是带着怀疑的态度来学习，来寻求咨询。就算可能存在一开始的怀疑，但是路遥知马力日久见人心，真正的干预治疗意义在于逐渐消除怀疑，逐渐消除隔阂，用心去体验这一份温暖的爱。您记住，您相信老师有多深，老师才能肯定您恢复有多快。记住：脱恐的唯一方式就是不断长期的持续正向引导，坚决杜绝负向引导的暗示。1、老师知道，当您早上醒来的时候，会消极无助，或者会多次反复的检测观察身体，看身体有无变化，看自己的舌头，看自己的躯体，甚至量量自己的体温。老师希望您能控制住这样一种行为，因为无论您出现任何症状，老师都会告诉您没有参考意义，其也不作为临床的参照点。就算可能有各种各样的症状，老师也可以很有底气的告诉您，基本是因为您的情绪引起的身体变化。过度的焦虑会在短时间刺激免疫系统的平衡，从而引发所谓的症状，而艾滋病要开始刺激攻击免疫系统，至少是在感染的几年后。所以现在您需要先深呼吸几口气，大声的告诉自己：我现在的症状，一定不是艾滋病的初期症状！2、老师也知道您的心理焦虑，纵使有千言万语，也不知道与何人说。憋在心里难受，脑袋里反复求证就是自我负向引导。很多人选择了逃避恐惧的一个标准方式，就是上论坛，上百度百科贴吧，上QQ群找志同道合的人一起研究或者相互传递信息。可是您们忽略了一个恐艾经典的现象，就是“恐惧转移，情绪放大”，这就是心理学的从众效应。网络上不乏大量错误的知识，刻意负向引导的商人。一步一步将无知的我们引诱到了危险的境地中。别人常说，三人成虎。也许您本来正常，但是在一些拥有大量负向信息的论坛或者群中呆久了，自然而然也不正常了。可是往往自己没有感觉，其实您已经经过无数次的自我催眠，将自己变成不折不扣的恐惧体。在面对正确和错误的知识时，人们优先选择错误的分析，那是因为错误的有可能致病，不得不去思考。结果一发不可收拾，越陷越深。老师说，长期的负向引导是背离脱恐，就是加速恐惧。特别是没有系统知识的初级恐友，必须完全停止搜索和进入QQ群，有情绪的反复多在老师的恐艾干预中心放松学习。至少，您学习老师的笔记积累知识，远远好于不断的被他们暗示和恐吓。 3、如果您选择相信老师，就请一定呆在恐艾干预中心，不要去问其他人，或者他是很出名的专家，甚至名人。如果不愿意，那请也不要寄希望于恐艾干预中心能够帮助到您什么。每一个老师都有一套自我相对完善的理论体系。张老师也不例外，有一套治疗数千例的实践体系。但是如果恐友们一会向张老师提出问题学习，一会又向其他几个老师提出问题。得到的答案各有所倾向，不自然的也会造成参考混淆。就类似于一个问题，家里给出不同的答案，那您能有最明确的选择么。老师们的体系相互影响，造成的最终是提问恐友的自相矛盾。这是最不可取，也是很多恐友难以自拔，无法恢复的基础。所以老师再三建议，恐艾干预能帮助的就是以恐艾干预中心所构成骨架理论体系的恐友。从实践上来看，也亦是如此。4、是不是不知道自己的出路和未来，是不是不知道自己当前的状态。老师曾经在恐艾干预中心里面标注了一篇“深井效应”的文章，看看自己是不是也像在深井里面的人一样。想爬出这个深井，再看看蓝天。可是无奈自己的重力，无奈井壁的光滑，还无奈可能随时存在的枷锁。那怎么样才能爬出深井呢。那就是不断的往上爬，不断的给自己树立坚强的 信念，相信这是上帝或者佛主给予您一次人生最大的考验。迈过这个坎，您的人生将大不一样。就像老师以前的恐友，有好几例都因为恐艾的煎熬反复，最终脱恐后性格变得坚毅。而造就了更大的事业。没有人战胜不了困难，就看您自己是否去正视，是否去坦然面对，又有没有决心要同自己错误的杂念决斗。所以请记住，老师不是神，只是您在前进路上的一把温暖的手。更多的恢复取决于您，老师仅仅是引导您前进的启明星。加油吧！当您脱恐后，您才会发现这个世界最美丽的那个时候，终生难以忘怀。5、是不是有些怀疑医院，有些怀疑自己的眼睛，甚至怀疑自己的曾经，是不是感觉到世界都是不真实的。请记住，世界不会变，变得是您自己。您因为情绪的偏激和恐惧焦虑，越来越脱离了自然的轨道。很大程度上，都是因为没有完整的知识架构，反复的自我提供错误意识和答案。
脱恐是目的，检测只是手段，大家还是多从心理解决问题为好。
恐艾干预中心是一直比较关注的一个网站，上面有很多心理学方面，大家可以学习阅读。
这里也特此感谢张老师为此做无私奉献。
恐友必看恐艾干预秘籍作者：张老师 来源：本站原创 发布时间：2012年08月26日 点击数： 5124亲爱的恐友大家好，我是张老师，如下张老师将介绍几点适用于大家的正向引导方式，请在清晨醒来感到压力迷茫和恐惧的时候，多看看此篇文章。当然在看文章前，请您闭上眼睛，轻轻地祷告，并宣誓绝对信任张老师，以天地作证，以自我无尚的人格作证。因为相互的绝对信任，是建立良好咨询及治疗的关键，也是坚定不移的恢复关键。张老师所成功治疗的3000多案例中，没有一例是带着怀疑的态度来学习，来寻求咨询。就算可能存在一开始的怀疑，但是路遥知马力日久见人心，真正的干预治疗意义在于逐渐消除怀疑，逐渐消除隔阂，用心去体验这一份温暖的爱。您记住，您相信老师有多深，老师才能肯定您恢复有多快。记住：脱恐的唯一方式就是不断长期的持续正向引导，坚决杜绝负向引导的暗示。1、老师知道，当您早上醒来的时候，会消极无助，或者会多次反复的检测观察身体，看身体有无变化，看自己的舌头，看自己的躯体，甚至量量自己的体温。老师希望您能控制住这样一种行为，因为无论您出现任何症状，老师都会告诉您没有参考意义，其也不作为临床的参照点。就算可能有各种各样的症状，老师也可以很有底气的告诉您，基本是因为您的情绪引起的身体变化。过度的焦虑会在短时间刺激免疫系统的平衡，从而引发所谓的症状，而艾滋病要开始刺激攻击免疫系统，至少是在感染的几年后。所以现在您需要先深呼吸几口气，大声的告诉自己：我现在的症状，一定不是艾滋病的初期症状！2、老师也知道您的心理焦虑，纵使有千言万语，也不知道与何人说。憋在心里难受，脑袋里反复求证就是自我负向引导。很多人选择了逃避恐惧的一个标准方式，就是上论坛，上百度百科贴吧，上QQ群找志同道合的人一起研究或者相互传递信息。可是您们忽略了一个恐艾经典的现象，就是“恐惧转移，情绪放大”，这就是心理学的从众效应。网络上不乏大量错误的知识，刻意负向引导的商人。一步一步将无知的我们引诱到了危险的境地中。别人常说，三人成虎。也许您本来正常，但是在一些拥有大量负向信息的论坛或者群中呆久了，自然而然也不正常了。可是往往自己没有感觉，其实您已经经过无数次的自我催眠，将自己变成不折不扣的恐惧体。在面对正确和错误的知识时，人们优先选择错误的分析，那是因为错误的有可能致病，不得不去思考。结果一发不可收拾，越陷越深。老师说，长期的负向引导是背离脱恐，就是加速恐惧。特别是没有系统知识的初级恐友，必须完全停止搜索和进入QQ群，有情绪的反复多在老师的恐艾干预中心放松学习。至少，您学习老师的笔记积累知识，远远好于不断的被他们暗示和恐吓。 3、如果您选择相信老师，就请一定呆在恐艾干预中心，不要去问其他人，或者他是很出名的专家，甚至名人。如果不愿意，那请也不要寄希望于恐艾干预中心能够帮助到您什么。每一个老师都有一套自我相对完善的理论体系。张老师也不例外，有一套治疗数千例的实践体系。但是如果恐友们一会向张老师提出问题学习，一会又向其他几个老师提出问题。得到的答案各有所倾向，不自然的也会造成参考混淆。就类似于一个问题，家里给出不同的答案，那您能有最明确的选择么。老师们的体系相互影响，造成的最终是提问恐友的自相矛盾。这是最不可取，也是很多恐友难以自拔，无法恢复的基础。所以老师再三建议，恐艾干预能帮助的就是以恐艾干预中心所构成骨架理论体系的恐友。从实践上来看，也亦是如此。4、是不是不知道自己的出路和未来，是不是不知道自己当前的状态。老师曾经在恐艾干预中心里面标注了一篇“深井效应”的文章，看看自己是不是也像在深井里面的人一样。想爬出这个深井，再看看蓝天。可是无奈自己的重力，无奈井壁的光滑，还无奈可能随时存在的枷锁。那怎么样才能爬出深井呢。那就是不断的往上爬，不断的给自己树立坚强的 信念，相信这是上帝或者佛主给予您一次人生最大的考验。迈过这个坎，您的人生将大不一样。就像老师以前的恐友，有好几例都因为恐艾的煎熬反复，最终脱恐后性格变得坚毅。而造就了更大的事业。没有人战胜不了困难，就看您自己是否去正视，是否去坦然面对，又有没有决心要同自己错误的杂念决斗。所以请记住，老师不是神，只是您在前进路上的一把温暖的手。更多的恢复取决于您，老师仅仅是引导您前进的启明星。加油吧！当您脱恐后，您才会发现这个世界最美丽的那个时候，终生难以忘怀。5、是不是有些怀疑医院，有些怀疑自己的眼睛，甚至怀疑自己的曾经，是不是感觉到世界都是不真实的。请记住，世界不会变，变得是您自己。您因为情绪的偏激和恐惧焦虑，越来越脱离了自然的轨道。很大程度上，都是因为没有完整的知识架构，反复的自我提供错误意识和答案。
