【7种能帮你长高的食物】1、胡萝卜（可与苹果一起榨汁喝）；2、橘子（利于钙吸收）；3、菠菜（不喜欢可用青椒替代）；4、沙丁鱼（更易消化吸收）；5、黑大豆（可用花生替代）；6、每天吃一两个鸡蛋或者多吃豆腐；7、每天3杯牛奶，不然就喝酸奶吃奶酪。
蒂纯吧 关注：648贴子：738
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我也很担心能不能有效，小矮子伤不起。 买来以后先查防伪，是正品。坚持了1个多月的时候， 真长高 了1.7公分，虽然没有其他朋友那么明显，但还是非常开心。这是我用的：baidu.com/http://blog.sina.com.cn/u/3253417412以前个子很矮小，老是被人欺负，我使用了这个长高了8cm的，挺管用的
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