偶是个小矮猪猪,但是有134斤的,前2年开始减肥,从134减到92,但是现在猪猪的小猪头把偶宠坏拉,养的胖胖的了,重新回到110,夏天到了,8减实在8行了~!
偶以前减肥的方法很简单的,但是也满地狱的哦`!
偶都是不吃东西的,饿了就喝水,因为猪猪是暴饮暴食的人,一吃吃不停(偶相信好多的小猪猪JM都是这样的吧,8过猪猪自认为胖胖的很可爱,只是因为想穿MM的衣服才想减肥的),胸腔就被撑开似的,侧面就变的好厚,就好胖,所以猪猪那个时候有点自残的倾向,一吃完就去催吐(猪猪现在告诉你们哦,这是8科学的,而且很不健康,猪猪因为这样喉咙有被胃酸伤过哦),因为那时候是暑假,所以天天起来就在家走步,,走1,2个小时左右,然后休息下,随便做点什么,可是就是不吃,就算吃了也马上就吐掉,到了晚上10点左右因为有偶喜欢看的连续局,放3集,2个钟头左右,所以在这2个钟头里偶就跑步的哦`!而且跑完后全身湿透不能去洗澡,要等身体干了才去,这是减肥的一个小窍门哦`!
这个就是我从134到110的时候减下的方法!
然后因为不吃东西的原因,身体比较虚弱,跑步就不行了,偶就改变战略拉`!偶就出去走,偶可是很胆大的呢,偶就一个人在外面走一个晚上,知道有多有效嘛,24天哦`!猪猪就从110左右瘦到92斤哦!很有效果吧~!
可是现在有个大猪猪一直给偶吃吃吃,又变回110了,现在突然发现没有以前那种减肥的动力了,在贴吧看了好多JJMM的贴,觉得很鼓励自己的`!
大家都为自己的美丽奋斗哦`!
偶以前减肥的方法很简单的,但是也满地狱的哦`!
偶都是不吃东西的,饿了就喝水,因为猪猪是暴饮暴食的人,一吃吃不停(偶相信好多的小猪猪JM都是这样的吧,8过猪猪自认为胖胖的很可爱,只是因为想穿MM的衣服才想减肥的),胸腔就被撑开似的,侧面就变的好厚,就好胖,所以猪猪那个时候有点自残的倾向,一吃完就去催吐(猪猪现在告诉你们哦,这是8科学的,而且很不健康,猪猪因为这样喉咙有被胃酸伤过哦),因为那时候是暑假,所以天天起来就在家走步,,走1,2个小时左右,然后休息下,随便做点什么,可是就是不吃,就算吃了也马上就吐掉,到了晚上10点左右因为有偶喜欢看的连续局,放3集,2个钟头左右,所以在这2个钟头里偶就跑步的哦`!而且跑完后全身湿透不能去洗澡,要等身体干了才去,这是减肥的一个小窍门哦`!
这个就是我从134到110的时候减下的方法!
然后因为不吃东西的原因,身体比较虚弱,跑步就不行了,偶就改变战略拉`!偶就出去走,偶可是很胆大的呢,偶就一个人在外面走一个晚上,知道有多有效嘛,24天哦`!猪猪就从110左右瘦到92斤哦!很有效果吧~!
可是现在有个大猪猪一直给偶吃吃吃,又变回110了,现在突然发现没有以前那种减肥的动力了,在贴吧看了好多JJMM的贴,觉得很鼓励自己的`!
大家都为自己的美丽奋斗哦`!










