会不会第二天它直不起来拉？我纠结的睡不着。

确实很痛苦，我之前也反弹过，所以我睡觉的时候都把腿放床边，然后让腿自然下垂，早上起来继续锻炼，这样就不会反弹了，但是也得注意一点，我就这样过了一夜，早上醒了，就稍微的动了一下，膝盖那疼的我发陡，疼的我至少20分钟没动，过了会才站起来的。
楼主你现在多少天拉？ 才弯到30度。

正常睡姿就好，该练的还是一定要练的，没有捷径，要坚持下来，都是这样子过来的

回复1楼:不用这么辛苦的小白兔，你往骨折的那一边腿侧睡，而且是钩着脚入睡 ，第二天醒来，你会有惊喜的

钩着脚什么意思？我才2个月，我还是笔直平躺睡了，腿睡觉时根本没力气弯