请教大家一个问题关于膝盖骨折后睡姿_骨折吧

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我现在每天练习弯曲膝盖太痛苦了，才30度，一睡醒又反弹了，我想晚上睡觉可以把枕头横着放膝盖下面这样它就有点弯度，不是直直的了，不知道这样做对吗

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来自手机贴吧1楼2012-12-08 23:11回复

会不会第二天它直不起来拉？我纠结的睡不着。

来自手机贴吧2楼2012-12-08 23:20

不感兴趣

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确实很痛苦，我之前也反弹过，所以我睡觉的时候都把腿放床边，然后让腿自然下垂，早上起来继续锻炼，这样就不会反弹了，但是也得注意一点，我就这样过了一夜，早上醒了，就稍微的动了一下，膝盖那疼的我发陡，疼的我至少20分钟没动，过了会才站起来的。
楼主你现在多少天拉？才弯到30度。

3楼2012-12-08 23:33

正常睡姿就好，该练的还是一定要练的，没有捷径，要坚持下来，都是这样子过来的

来自手机贴吧4楼2012-12-09 00:21

回复1楼:不用这么辛苦的小白兔，你往骨折的那一边腿侧睡，而且是钩着脚入睡，第二天醒来，你会有惊喜的

来自Android客户端6楼2012-12-09 01:55

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钩着脚什么意思？我才2个月，我还是笔直平躺睡了，腿睡觉时根本没力气弯

来自手机贴吧7楼2012-12-09 09:06

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