减肥吧 关注:7,905,927贴子:94,011,805

回复:开贴监督自己,经常在线,身高160左右身高小基数MM,健康享瘦

取消只看楼主收藏回复

好疼好疼。


329楼2012-12-14 11:34
收起回复
    晚餐。几口米饭+青菜


    342楼2012-12-14 18:43
    回复
      2026-02-17 01:53:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      运动:1000个跳绳+50个上下蹲+左右各100个踢腿
      今天的运动都是很费劲才完成的。小腿走路都有点困难,疼死我的说。。希望能让我多减点吧


      343楼2012-12-14 19:28
      回复


        347楼2012-12-14 21:23
        收起回复
          好饿呀


          354楼2012-12-14 23:03
          收起回复
            我也去称一下,哈,先起床


            来自手机贴吧363楼2012-12-15 09:30
            回复
              51.8涨了


              来自手机贴吧365楼2012-12-15 11:21
              收起回复
                番茄汁,晚餐几口饭菜,一个小梨


                来自手机贴吧371楼2012-12-15 21:03
                收起回复
                  2026-02-17 01:47:21
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  今天很少运动,小腿特疼,只做了左右各100个后踢腿其它没晚上看看再点空中自行车
                  今天两次BB
                  早上吃得有点多,下午坚持的挺好的。


                  373楼2012-12-15 23:40
                  回复
                    现在好饿。同事在吃夜宵。我没资格吃,人家也就九十多斤= =


                    374楼2012-12-15 23:41
                    回复
                      早餐:一个红馃一个油馃一个面包一个馒头一个小桔子三个山竹
                      中午:五小块芋泥饼+七八个冬枣


                      384楼2012-12-16 17:12
                      回复
                        晚安,几口米饭+青菜
                        加餐:一个苹果


                        391楼2012-12-16 22:23
                        回复


                          来自手机贴吧393楼2012-12-16 23:02
                          收起回复


                            来自手机贴吧395楼2012-12-16 23:06
                            回复
                              2026-02-17 01:41:21
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              早餐:两个馒头+八分碗稀饭+青菜+鱼肉+一杯无糖豆浆
                              午餐:半碗米饭+青菜+两块鸡肉
                              加餐:两场外蛋卷酥
                              晚餐:七分碗米饭+番茄炒瘦肉+几掰柚子+一个橘子
                              运动:1000个跳绳+50个上下蹲


                              407楼2012-12-17 22:06
                              回复