半个小时不算长啊，我都是两个小时的疼法。喝很浓的红糖水有效，一大口灌下去可以顶半分钟的样子。
另一个办法就是精油，快乐鼠尾草，薄荷，天竺葵，薰衣草都有效果。调浓度比较高的按摩油往小腹上揉。我疼到极点的时候连基础油都懒得弄，直接两滴倒上去。效果很明显，几乎是马上见效。

以前直接晕倒送医院。现在疼得下不了床站不直发晕

我不疼。。。妹纸你的反应太恐怖了，你快去看老中医吧，冬天冲热水袋捂着。。。

我还会疼吐。。。

那是体寒，平时要注意保暖。—就你们这垃圾网速，还想和我抢二楼，吃饭睡觉去吧。

没来过大姨妈

有过类似经验，在厕所晕过去醒了发现趴墙上了。。。

疼习惯的路过......我可以疼上两三天

楼主好了吗?有没有找到有用的方法?我最近两年情况就是基本七天床上躺,疼的胃抽筋,大冬天被窝都是冷汗,夏天都不敢碰水

我以前也这样，联系楼主中药调理加坚持吃玫瑰膏。

楼主是寒凉体质吧。少吃生冷的东西，特别是来大姨妈前。来大姨妈前多喝红糖姜水

红糖水。最好姜汁红糖
我有一个特异功能( ・ิω・ิ)，我可以把我的眉毛摘下来，( ・ิω・)ノ ิ摘下，( ・ิω・ิ)安上，( ・ิω・)ノิิ摘下，( ・ิω・ิ)安上，╰ิิ( ・ω・)ノิิ两边都摘下，( ・ิω・ิ)安上

也这么疼过 然后就老老实实的保暖 喝红糖水不过红糖水不能多喝 然后也可以热牛奶加蜂蜜 慢慢养 现在疼的就轻多了 要不喝点中药调调吧 身体的问题