【求助】有关Windows7 系统重装的问题，求各位朋友帮忙

我现在用的是Windows7 旗舰版，目前因为一些问题想要重装系统，但是只能用光盘重装！
之前别人用光盘重装系统，结果整个硬盘数据都不见了！所以有点担心，难道Windows7就只能Ghost吗？光盘会提示格式化，有没有别的办法，电脑里东西太多，备份出来不现实！